Skrzyp. Właściwości i zastosowanie
Skrzyp polny to roślina znana od setek lat, która ma swoje zastosowanie w medycynie, kosmetologii oraz ziołolecznictwie. Występuje ona powszechnie na całym świecie, w tym w Polsce. Kiedyś roślinę traktowano jako chwast i wyrywano ją. Dopiero kiedy odkryto jej niesamowite właściwości, zaczęła być wykorzystywana na co dzień.
Zobacz też:
Pokrzywa. Dlaczego warto pić z niej napar? Właściwości i zastosowanie
Spis treści:
1. Skrzyp – właściwości
Skrzyp zwiera mnóstwo witamin oraz minerałów. Jest bogaty w żelazo, magnez, kobalt oraz sole potasu, wapń i fosfor. To jedyna roślina zawierająca tak ogromną ilość łatwo przyswajalnej krzemionki. Jest też naturalnym źródłem witaminy C.
Zobacz też:
Magnez – właściwości i zastosowanie. Dlaczego powinniśmy go suplementować?
Żelazo – właściwości, dawkowanie, objawy niedoboru i nadmiaru
Produkty z największą ilością witaminy C
Poprzez obecność dużej ilości minerałów oraz witamin, skrzyp ma właściwości zdrowotne i lecznicze. Przede wszystkim jego suplementacja pomaga w leczeniu nerek oraz układu moczowego. Ma również wpływ na układ krwionośny. Regularnie przyjmowany zmniejsza ciśnienie krwi i działa przeciwkrwotocznie. Zapobiega również miażdżycy.
Skrzyp wzmacnia układ immunologiczny oraz zapobiega przeziębieniom. Uzupełnia niedobory mikroelementów w organizmie, ponieważ zatrzymuje ich wypłukiwanie się. Kolejną właściwością rośliny jest usprawnienie pracy wątroby. Działa również odtruwająco, więc suplementowany na kaca, załagodzi jego nieprzyjemne objawy.
Roślina zmniejsza potliwość organizmu, a zwłaszcza stóp. Dodatkowo pomaga przy bólach na tle nerwowym i artretycznym. Wspiera również tkankę łączną i kości, aby były zachowane w prawidłowym stanie.
2. Skrzyp – paznokcie i włosy
Skrzyp ma świetny wpływ na kondycję włosów oraz paznokci. Sprawia, że włosy stają się wygładzone i trudniej się plączą. Zapewnia ich błysk i zapobiega ich zmatowieniu. Zmniejsza również ilość ich dziennego wypadania (warto jednak pamiętać, że dziennie wypada około 100 włosów i jest to normalny, naturalny proces). Dodatkowo dzięki suplementacji skrzypu włosy przestają się kruszyć i robią się bardziej sprężyste i mocne. Zwłaszcza osoby, które farbują włosy i używają ciepła do ich stylizacji, powinny przyjmować roślinę na co dzień.
Zobacz też:
Prostowanie włosów. Jak poprawnie je wykonać, aby dbać o ich kondycję?
Roślina oddziałuje również na paznokcie. Sprawia, że stają się one twardsze. Przestają się łamać, wyginać i rozdwajać. Suplementując skrzyp sprawiamy, że z paznokci znikają białe przebarwienia. Zmniejsza się również ryzyko pojawienia się na nich zielonej bakterii. Dodatkowo skrzyp odbudowuje paznokcie po stylizacjach hybrydą oraz żelem.
Zobacz też:
Dlaczego paznokcie się łamią? Porady na odżywienie płytki paznokcia
Zielona bakteria na paznokciu. Jak się jej pozbyć?
3. Skrzyp – przeciwwskazania w stosowaniu
Mimo, że skrzyp zawiera mnóstwo zdrowotnych i leczniczych właściwości, nie każdy powinien go suplementować. Przede wszystkim kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny jego przyjmowanie konsultować z lekarzem. Osoby, u których zdiagnozowano niedobór witaminy B, powinny na początku wyrównać jej poziom w organizmie, a następnie stosować skrzyp wraz z witaminą B.
Zobacz też:
