Po 45. roku życia co trzecia kobieta i co piąty mężczyzna zmaga się z żylakami nóg. Jednak coraz częściej ten problem dotyka osób młodych. Wpływ na to ma wiele czynników, a jednym z nich jest genetyka. Nawet kiedy tylko jeden z rodziców zmaga się z niewydolnością żylną, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko również dotkną żylaki. W tym przypadku istotny jest także tryb życia – brak ruchu, stojąca praca, nadwaga, uzależnienie od papierosów czy alkoholu zwiększają ryzyko wystąpienia tego problemu.

Zobacz też:

Skrzyp. Właściwości i zastosowanie

Nieleczone żylaki być niebezpieczne dla naszego życia. Jak należy im zapobiegać? Co zrobić jeśli się pojawią?

Wyświetl ten post na Instagramie

Żylaki – przyczyny

Serce pompuje krew, która transportowana jest do narządów oraz tkanek przez naczynia tętnicze i włosowate. Następnie, po wymianie tlenowej oraz substancji odżywczych na dwutlenek węgla i produkty przemiany materii, wraca siecią naczyń żylnych. W nogach ten proces odbywa się poprzez system żył głębokich, powierzchownych i przeszywających. U osób zdrowych przepływ krwi do obwodu serca jest możliwy m.in. dzięki prawidłowo funkcjonującym zastawkom zapobiegającym cofaniu się krwi i tzw. pompie mięśniowej, w czasie pracy mięśni kończyn dolnych.

Zobacz też:

Pokrzywa. Dlaczego warto pić z niej napar? Właściwości i zastosowanie

Kiedy jednak zastawki są uszkodzone, krew zaczyna się cofać i zalega w kończynach. Wzrasta ciśnienie krwi, która z coraz większą siłą naciska na ściany żył w nogach. Żyły rozszerzają się i nie wracają już do swojego pierwotnego kształtu. Taki nabrzmiały, wypełniony niedotlenioną krwią żylak widoczny jest pod skórą jako niebieska kręta linia ze zgrubieniami.

Żylaki nóg – objawy

Uczucie ciężkich, zmęczonych i opuchniętych nóg może wskazywać na tzw. okres przedżylakowy. U kobiet opuchlizna w okolicach kostek może pojawiać się m.in. po ciepłej kąpieli, a także podczas miesiączki. Dotkliwy ból w nogach przy większym wysiłku statycznym także może alarmować o powstających żylakach. Ten etap choroby może trwać wiele lat.

Typowe objawy żylaków to:

• widocznie poszerzone żyły powierzchniowe – przypominają sznury lub sploty o ciemnym zabarwieniu z wyczuwalnymi uwypukleniami;
• obrzęki nóg i stóp;
• ból tępy lub piekący, szczególnie po długim staniu;
• uczucie ciężkości nóg;
• swędzenie;
• mrowienie;
• kurcze mięśni.

Żylaki nóg – zagrożenie dla życia

Początkowo żylaki są głównie problemem o charakterze estetycznym, jednak wraz z rozwojem choroby, mogą też prowadzić do powikłań zagrażających życiu. Do niebezpiecznych skutków zalicza się trudno gojące się owrzodzenia, krwawienia z żylaków, zakrzepowe zapalenie żył powierzchniowych lub głębokich, zespół pozakrzepowy czy zator tętnicy płucnej.

Zobacz też:

Worki pod oczami. Jak sobie z nimi radzić?

Żylaki nóg – diagnostyka i leczenie

Podstawowym narzędziem do diagnostyki żylaków jest USG Doppler, czyli nieinwazyjne badanie ultrasonograficzne. Takie badanie pozwala sprawdzić przepływ krwi, ocenić żylaki, zdiagnozować zakrzepicę żylną i kontrolować zespół pozakrzepowy.

Inną metodą diagnostyczną jest także flebografia. Jest to badanie inwazyjne przeprowadzane w przypadkach wątpliwych. Pozwala na określenie drożności żył, niewydolności żył przeszywających, refluksu żylnego czy morfologii zastawek żylnych. Szczególnym typem badania jest też warikografia – podaje się kontrast.

W zakresie leczenia wyróżnia się dwie podstawowe metody – nieinwazyjną oraz inwazyjna. Do metod nieinwazyjnych należy:

• farmakoterapia – stosowana w mniej zaawansowanych stadiach choroby. Aby zwiększyć wytrzymałość naczynia i zmniejszyć przepuszczalność włośniczek pacjentowi podawane są leki z dobesylanem wapnia i diosyminą;
• kompresjoterapia (leczenie uciskowe) – polega na wytworzeniu odpowiedniego ucisku na kończynę przy użyciu specjalnych wyrobów uciskowych tj. rajstop, podkolanówek, pończoch.

Do metod inwazyjnych zaliczamy między innymi:

• Skleroterapię (obliteracja) – zabieg polegający na celowym uszkodzeniu ściany żyły, wywołanie kontrolowanego stanu zapalnego, a w konsekwencji włóknienie i zarośnięcie naczynia. Po zabiegu przez 2 do 6 tygodni stosuje się wyroby uciskowe.
• Laseroterapię – zabieg polega na wprowadzeniu do wnętrza zmienionej żyły specjalnego światłowodu, a następnie jej zamknięciu. Dzieje się to poprzez rozgrzanie ścian naczynia energią promieniowania laserowego.
• Leczenie operacyjne – polega najczęściej na usunięciu niewydolnej żyły odpiszczelowej lub odstrzałkowej i ich poszerzonych bocznic, czyli żylaków. Wymaga hospitalizacji i znieczulenia w obecności anestezjologa.

Zobacz też:

Colostrum – co to takiego i dlaczego warto je suplementować?

Żylaki nóg – profilaktyka

Zdarza się, że żylakom nie da się zapobiec, szczególnie kiedy problem dotyczy osób z genetycznymi predyspozycjami. Mimo to warto pamiętać o zdrowych nawykach, które opóźnią ich rozwój, a u osób nieobarczonych genetycznie – całkowicie im zapobiec.

• Unikaj długiego stania i siedzenia
• Odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry
• Zadbaj o swoją wagę
• Bierz przemienny prysznic – zacznij od ciepłej wody, potem zrób zmiany ciepła, czyli chłodna woda i znowu ciepła. Ciepły natrysk powinien trwać 2-3 razy dłużej niż chłodny.
• Unikaj używek w postaci papierosów i alkoholu
• Nie chodź do sauny, nie bierz gorących kąpieli, nie depiluj nóg gorącym woskiem
• Wskazane są skoki na skakance, ćwiczenia na leżąco m.in. rowerek i nożyce
• Unikaj obcisłej bielizny i bardzo dopasowanych spodni.

Zobacz też:

Sposoby na łagodzenie bolesnych objawów miesiączki