Picie kawy w ciąży jest tematem, który budzi wiele kontrowersji i zainteresowania. Opinie lekarzy są mocno podzielone – jedni uważają, że kawa w okresie ciążt jest dozwolona, ale w niewielkich ilościach, a drudzy całkowicie odradzają jej spożywanie.

Dlatego decyzja o piciu kawy zawsze powinna zostać skonsultowana z lekarzem prowadzącym ciążę. 

Zobacz też: Vanessa Hudgens ogłosiła na Oscarach, że jest w ciąży!

Picie kawy w ciąży. Co warto wiedzieć?

Maksymalna ilość kofeiny

Zalecana maksymalna ilość kofeiny dla kobiet w ciąży wynosi około 200 mg dziennie, co odpowiada około dwóm filiżankom kawy. Przekroczenie tej ilości może zwiększyć ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu lub niskiej masy urodzeniowej.

Wpływ kofeiny na rozwój płodu

Kofeina przenika przez łożysko do płodu, co oznacza, że ​​może wpływać na jego rozwój. Zbyt duża ilość kofeiny może zwiększyć ryzyko wystąpienia zaburzeń neurologicznych u dziecka.

Indywidualna tolerancja

Każda kobieta w ciąży może mieć inną tolerancję na kofeinę. Co dla jednej osoby może być bezpieczne, dla innej może być szkodliwe. Dlatego ważne jest monitorowanie reakcji organizmu na kofeinę i konsultacja z lekarzem.

Więc co zamiast kawy? Wielu lekarzy zaleca kawę zbożową dla przyszłych mam. Jest ona w 100% bezpieczna dla dziecka.

Zobacz też: Jakie buty dla kobiety w ciąży?