Kawa – niesamowite właściwości zdrowotne
Kawa to napój, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie życia i codziennego funkcjonowania. Jest motorem napędowym do działania w ciągu dnia. Dzisiaj, 29 września obchodzimy Dzień Kawy. Z tej okazji przedstawiamy niesamowite właściwości zdrowotne kawy.
Zobacz też:
Przepis na kawę z syropem dyniowym
Kawa – właściwości zdrowotne
Antyoksydant
Kawa to świetny antyoksydant, ponieważ w składzie zawiera ponad 1000 przeciwutleniaczy. Jest to świetny napój, ponieważ dzięki antyoksydantom w organizmie rozkładają się wolne rodniki, które przyśpieszają procesy starzenia.
Zobacz też:
Produkty, które zawierają największą ilość antyoksydantów
Zmniejsza ryzyko nowotworów
Kawa zawiera polifenole i antyoksydanty które niwelują stany zapalne w organizmie. To zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory takie jak: rak piersi, rak jelita grubego, raka prostaty i raka wątroby.
Zobacz też:
Rak prostaty. Dlaczego mężczyźni powinni regularnie się badać?
Wspomaga odchudzanie
Kawa ma w swoim składzie wysoką zawartość kofeiny. To sprawia, że wspomaga odchudzanie, ponieważ kofeina odgrywa bardzo istotną rolę w procesie przemiany materii. Jednak warto pamiętać, że jest tak jedynie, gdy wypijamy czarną kawę, bez dodatków.
Zobacz też:
Zielona herbata – czy rzeczywiście wspomaga odchudzanie?
Podnosi ochotę na seks
Kawa świetnie sprawdzi się przy problemach z erekcją. Oprócz tego i kobiety i mężczyźni, po wypiciu filiżanki kawy mogą poczuć ogromne napięcie i ochotę na seks. Napój ten działa jak prawdziwy afrodyzjak.
Zobacz też:
Poranny seks. Jakie ma zalety?
Obniża stres
Dobroczynne substancje zawarte w napoju sprawiają, że nasz organizm jest zrelaksowany, stres się minimalizuje, a mózg zaczyna pracować sprawniej. Dodatkowo zapach kawy poprawia samopoczucie i wywołuje poczucie relaksu.
Zobacz też:
