Z dzieciństwa w dorosłość

Dla 42% Polaków dzieciństwo to najważniejszy okres w życiu, bo wtedy kształtuje się nasza osobowość. Jednak tylko dla 31% był to okres, który uznają za czas aktywnego poznawania świata i nawiązywania przyjaźni. Wiele sytuacji, które mogły wydarzyć się w dzieciństwie, takie jak wykorzystywanie sekusalne czy przemoc, mogą do dziś wpływać nie tylko na nasz ogólny psychiczny dobrostan, ale także relacje z innymi ludźmi.

“Dzieciństwo to jeden z najistotniejszych momentów ludzkiego rozwoju. Jakość więzi, a także ilość otrzymanego wsparcia w tym okresie istotnie wpływa na nasze poczucie własnej wartości i sprawstwa. Ma związek z przekonaniami jakie posiadamy na temat siebie, innych ludzi i świata. Może łączyć się także z tym, w jaki sposób budujemy swoje relacje i radzimy sobie w obliczu trudności.”

-powiedziała dla ngo.pl psycholożka Joanna Gardynik

Przeczytaj także: Jak radzić sobie z zazdrością? Porady psychologów

Samoświadomość

Chcąc przerwać niesprzyjające schematy powzięte z wieku dziecięcego musimy zwiększyć na ich temat samoświadomość. Starajmy się zrozumieć swoje przeżycia. Dzięki temu, mamy nad nimi większą kontrolę.

Związki, a dzieciństwo

Trauma z dzieciństwa może zaowocować w dorosłości w brak umiejętności stawiania własnych granic czy niewłaściwej komunikacji. Obserwując relacje, która istnieje pomiędzy rodzicami, uczymy się jak wygląda związek. Jako istoty ludzkie wolimy naśladować to co już jest nam znane i co sami zaobserwowaliśmy.

Relacje, a dzieciństwo

Tworzenia zdrowych i stabilnych relacji z innymi ludźmi uczymy się już w dzieciństwie. Jeśli relacje są wątłe mogą zaistnieć w późniejszym życiu problemy na tej płaszczyźnie. Rodzice pokazują nam wzorce rozwiązywania konfliktów czy wyrażania swoich emocji. Nie mając tych umiejętności powinniśmy pracować nad nimi w późniejszym okresie, gdy to sobie uświadomimy.

Przeczytaj także: Perfekcjonizm. Czy da się nad nim zapanować?