Wyjście na imprezę i wypicie dużej ilości alkoholu ma swoje konsekwencje. Mimo, że bawimy się świetnie, na drugi dzień czeka nas okropna kara – kac. Jest to jeden z najgorszych momentów, gdy schodzi z nas alkohol. Istnieją jednak sposoby na jego łagodzenie. Jak przetrwać kaca?

Zobacz też:

Woda. Jak pić jej więcej? Objawy odwodnienia organizmu

#1 Dużo wody!

Gdy mamy kaca, najlepszym rozwiązaniem na jego złagodzenie jest wypicie dużej ilości wody. Pamiętajmy, że alkohol wypłukuje z nas minerały i składniki odżywcze, więc warto aby woda posiadała dodatek cytryny.

Zobacz też:

Jak działają cytrusy w kosmetykach pielęgnacyjnych?

#2 Prysznic/kapiel

Idealnym rozwiązaniem na dużego kaca jest długi, ciepły prysznic lub gorąca i regenerująca kąpiel w wannie. Po pierwsze podniesie to nasze samopoczucie, poczujemy się świeżo oraz nieprzyjemny ból głowy przestanie nam doskwierać.

Zobacz też:

Kąpiel w wannie. Pomysł na wieczór tylko dla siebie

#3 Rosół

Mimo, że istnieje przekonanie, aby rosół zjeść przed imprezą, a dzięki temu zapobiegniemy kacowi, uważamy, że zjedzenie go podczas ciężkiego poranka jest zbawieniem dla naszego organizmu. Gorąca i tłusta zupa w bardzo szybkim czasie postawi nas na nogi!

Zobacz też:

Rosół – przepis na idealną zupę

#4 Sen

Wiadomym jej, że sen to najlepszy sposób na regenerację. Podczas kaca taki odpoczynek może naładować nas energią, sprawić, że głowa przestanie boleć, a w nas wstąpi kolejne życie i chęci do działania.

Zobacz też:

[Playlista] Piosenki, dzięki którym poczujesz jesienny chill