Już za dwa dni celebrować będziemy Tłusty Czwartek – dzień, w którym bez wyrzutów sumienia możemy oddać się pączkowemu szaleństwu. Jednak jeśli planujemy solidną ucztę, warto odpowiednio przygotować żołądek, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości.

Zobacz też: Przekąska na wrażliwe jelita. Zdrowie i komfort w jednym kęsie

Jak przygotować żołądek na Tłusty Czwartek?

Lekkostrawna kolacja dzień przed

Dzień przed Tłustym Czwartkiem zjedz lekkostrawną kolację, np. zupę krem. W ten sposób Twój żołądek będzie mieć czas na odpoczynek przed intensywnym dniem.

Odpowiednie nawodnienie

Pij dużo wody zarówno dzień przed, jak i w sam Tłusty Czwartek. Woda wspomaga trawienie i pomoże uniknąć uczucia ciężkości po zjedzeniu słodkich przysmaków.

Rozgrzej żołądek ciepłą wodą z cytryną

Ciepła woda z cytryną to prosty napój, który pobudza układ trawienny i przygotowuje go na większą dawkę kalorii. 

Zobacz też: Napar, za który Twój żołądek będzie Ci wdzięczny