Wiele kobiet nosi nieprawidłowo dobrany stanik. Szacuje się, że Polki w 80% noszą staniki, które nie są dla nich odpowiednie. Warto pamiętać, że zdrowie piersi to postawa, dlatego dobry biustonosz powinien być wygodny. Dodatkowo powinien odciążać kręgosłup. Jak wybrać odpowiedni stanik?

Zobacz też:

Ból brzucha podczas miesiączki. Jak sobie z nim radzić?

#1 Mierzymy obwód

Stanik powinien być przede wszystkim dobrze dobrany w obwodzie. Nie może on być w tym miejscu za luźny, ani za ciasny. Najlepiej za pomocą centymetra krawieckiego obliczyć obwód i odjąć od tego 5 cm. Jeśli wynik będzie nie pełny, zaokrąglamy go w dół.

Zobacz też:

Fiszbiny w staniku. Dlaczego wychodzą? Sposoby, aby tego uniknąć

#2 Rozmiar miseczki

Dobry rozmiar miseczki w staniku przede wszystkim sprawi, że:

• całe piersi znajdą się w biustonoszu. Każda fałda wokół również zostanie w nim umieszczona,
• biustonosz będzie przylegał nieruchomo do mostka,
• bez problemu będziemy mogli regulować ramiączka stanika.

Jeśli te trzy warunki są spełnione, oznacza to, że miseczka stanika jest dobrze dobrana.

Zobacz też:

Moda na “uwolnienie piersi”. Czy biustonosze są nam niezbędne?

#3 Regulacja ramiączek

Ramiączka w biustonoszu również są bardzo ważne. Nie powinny one być wyregulowane za luźno, ani za ciasno. Najlepiej się sprawdza takie ich wyregulowanie, jeśli pod ramiączko wciśniemy 2 palce i położymy je na płasko.

Zobacz też:

Dzień Łapania za Biust. Jak samodzielnie badać swoje piersi?

Co się dzieje, gdy mamy źle dobrany stanik?

Głównym zadaniem stanika jest zebranie i uformowanie piersi oraz odciążenie kręgosłupa. Gdy nasz biustonosz jest źle dobrany mogą rozpocząć się dolegliwości bólowe, które powodują deformację piersi. Dodatkowo mogą pojawić się na skórze podrażnienia i stany zapalne.