Dzień Łapania za Biust. Jak samodzielnie badać swoje piersi?
Dzisiaj, 5 lipca obchodzimy Dzień Łapania za Biust. Mimo, że święto zostało ustanowione dla przyjemności mężczyzn, warto z niego wyciągnąć zaletę – samodzielne badanie piersi. Taką zasadę do swojego życia powinna wprowadzić każda dziewczyna. Jak wykonać to w domowych warunkach?
Zobacz też:
Sperma jako kosmetyk do twarzy? Właściwości męskiego nasienia
Rak piersi
Rak piersi (rak gruczołu piersiowego, rak sutków) to jeden z najczęstszych nowotworów występujących u kobiet. Jest to bardzo niebezpieczna choroba, gdyż nie daje przez długi czas o sobie znać. Gdy zostaje wykryta to najczęściej w organizmie pojawiają się przerzuty na inne narządy, takie jak: wątroba, nerki, płuca, mózg czy kości. Dlatego tak ważne jest samobadanie piersi, aby jak najszybciej wyłapywać zmiany. Jak je samodzielnie wykonać?
Zobacz też:
Światowy Dzień Walki z Czerniakiem. Jak zapobiegać chorobie?
Samobadanie piersi
Samobadanie piersi pozwala wykryć bardzo wczesne zmiany, które są objawem raka piersi, nim pojawią się przerzuty na inne narządy. Kobiety powinny je wykonywać przynajmniej raz w tygodniu. Najlepiej robić to wieczorem, po kąpieli, przed lustrem.
Zobacz też:
Choroba lokomocyjna – naturalne metody przeciwdziałania
Samobadanie piersi – krok po kroku
- Stań przed lustrem (nago, bez stanika).
- Unieś ręce do dołu i przyglądaj się piersiom z góry, czy nie ma wybrzuszeń i pogrubień.
- Unieś ręce do góry, aby piersi lekko się podniosły. Sprawdź czy pod piersiami nie pojawiły się zmiany i zgrubienia.
- Z podniesionymi rękami w górę, sprawdź za pomocą dłoni, czy twoje węzły nie są powiększone.
- Następnie dotykaj piersi góra-dół i sprawdzaj czy nie ma wybrzuszeń.
- Kolejnym krokiem jest dotykanie piersi ruchem okrężnym.
- Następnie ściśnij brodawkę i zobacz czy nie wydobywa się z niej ciecz.
- Ostatnim etapem jest ugniatanie piersi, aby poczuć czy nie ma w nich żadnych guzów.
Tak wykonane samobadanie piersi, sprawi, że wyczujesz każdą zmianę i będziesz miała możliwość szybkiego skontaktowania się z lekarzem. Trzeba tylko pamiętać, aby robić to regularnie, gdyż tylko w taki sposób wykryjesz niepokojące zgrubienia.
Zobacz też:
Żylaki w młodym wieku. Jak im zapobiegać? Co zrobić jeśli się pojawią?
