Dzisiaj, 4 maja rozpoczął się maraton egzaminów maturalnych. Tysiące absolwentów szkól średnich z całej Polski będzie zdawało kilka egzaminów dojrzałości. O czym należy pamiętać w tych ważnych dniach, przed wyjściem z domu?

Zobacz też:

Matura 2022. Przepis na śniadanie przed egzaminem dojrzałości

#1 Zjedz śniadanie

Matura to stresujące wydarzenie, któremu towarzyszy wiele emoji. Warto przed wyjściem z domu zjeść pożywne śniadanie, nawet jeśli nie mamy tego w zwyczaju. Zapewni nam to większą energię oraz poczucie stabilności. Nie dojdzie również do nieplanowanego omdlenia!

Zobacz też:

Tosty bez pieczywa? Sprawdź przepis na szybkie i pyszne śniadanie

#2 Weź wodę

Na egzaminie maturalnym warto mieć przy sobie butelkę z niegazowaną wodą. Zapewni ona komfort psychiczny, w momencie gdy poczujemy pragnienie. Może okazać się również, że gdy zrobi się nam duszno lub gorąco – woda będzie prawdziwym zbawieniem.

Zobacz też:

Woda. Jak pić jej więcej? Objawy odwodnienia organizmu

#3 Kilka czarnych długopisów

Arkusz maturalny należy wypełniać czarnym długopisem. Dla spokoju i poczucia bezpieczeństwa warto mieć przy sobie kilka czarnych długopisów. Nieszczęścia chodzą parami, wiec zawsze tusz może się skończyć lub zaciąć.

Zobacz też:

Organizacja i planowanie. Jak zarządzać czasem?

#4 Cukierek

Przed wejściem na salę egzaminacyjną warto zjeść jednego cukierka. Podniesie on poziom glukozy, doda energii i być może ochroni przed nieplanowanym omdleniem!