Czujesz, że coś Cię bierze? Masz wrażenie, że Twoja odporność ostatnio spadła? Postaw na napar z dziewanny, który skutecznie radzi sobie z wirusami i bakteriami! Jest to roślina od wieków wykorzystywana w walce z infekcjami dróg oddechowych, przeziębieniami i grypami. Skutecznie wzmacnia odporność i działa przeciwzapalnie!

Zobacz też: Napar z imbiru i cynamonu pobudzający metabolizm 

Napar z dziewanny. Przepis 

Przed zastosowaniem jakichkolwiek ziół w celach leczniczych, skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli cierpisz na różne schorzenia i przyjmujesz leki. 

Składniki

• suszone lub świeże liście dziewanny – 1 łyżka
• woda – 250 m; 
• opcjonalnie: miód, cytryna lub inne przyprawy do smaku

Przygotowanie

Wlej wodę do garnka i doprowadź do wrzenia. Dodaj liście dziewanny. Zmniejsz ogień i pozostaw napar na wolnym ogniu przez około 5-10 minut. Po tym czasie zdejmij garnek z ognia i przykryj go na kolejnych 5-10 minut do zaparzenia. Po zaparzeniu, możesz odsączyć liście dziewanny przez sitko lub gazę, przelać napar do filiżanki lub dzbanka. Jeśli chcesz możesz dodać do naparu, tuż przed podaniem miód, cytrynę lub inne przyprawy do smaku.

Na zdrowie!

Zobacz też: Biały napar na przeziębienie