Szukasz pomysłu na szybkie i naturalne wsparcie dla Twojego metabolizmu? Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia po świątecznym obżarstwie przychodzimy z pomocą! Oto przepis na pyszny koktajl z mango, który jest prawdziwą bombą witaminową i smakową! 

Ten egzotyczny owoc świetnie wspiera metabolizm, dostarczając przy tym energii i składników odżywczych. Wszystko za sprawą enzymów trawiennych, takich jak: amylaza oraz niskiemu indeksowi glikemicznemu! 

Zobacz też: Jak przygotować herbatę miętową, by zachować jej pełne właściwości?

Przepis na koktajl z mango

Składniki

• 1 dojrzałe mango
• 1 szklanka jogurtu naturalnego lub mleka roślinnego (np. kokosowego lub migdałowego)
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
• sok z połowy limonki
• kilka kostek lodu
• dodatkowo: szczypta imbiru lub kurkumy dla dodatkowego wsparcia metabolizmu

Przygotowanie

1. Mango obierz i pokrój w kostkę.
2. Wszystkie składniki umieść w blenderze.
3. Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
4. Podawaj od razu, udekorowane listkiem mięty lub plasterkiem limonki.

Na zdrowie!

Zobacz też: Przepis na shot witaminowy idealny podczas menstruacji!