Owsianka to idealny pomysł na zdrowie i pyszne śniadanie. Jest bardzo łatwa w przygotowaniu i pożywna. Dzięki zawartości owoców jest pełna witamin i składników odżywczych. Przedstawiamy najlepszy przepis na owsiankę.

Zobacz też:

Przepis na faszerowane papryki

Przepis na owsiankę

Składniki:

• 0,5 szklanki zwykłych płatków owsianych,
• 1 szklanka wody,
• 1 szklanka mleka,
• 2 tarte jabłka,
• 2 łyżki miodu,
• 1 łyżka orzechów,
• 1 garść owoców sezonowych np. maliny, borówki, truskawki,
• 1 duża szczypta cynamonu,
• 100 ml jogurtu naturalnego.

Przygotowanie:

Płatki owsiane moczymy w wodzie przez około godzinę. Jabłka obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Migdały i orzechy dokładnie siekamy. Płatki owsiane przekładamy do dużego garnka. Dodajemy mleko i gotujemy całość.

Gdy owsianka się zagotuje dodajemy do niej starte jabłko, orzechy, migdały i cynamon. Gotujemy ją kolejne 5 minut. Sezonowe owoce kroimy i dodajemy do nich jogurt naturalny i miód. Całość przekładamy do owsianki. Wierzch posypujemy jeszcze raz cynamonem i układamy na wierzch kilka owoców.