Jesień to pora roku, kiedy chłodniejsze temperatury i częste zmiany pogody mogą niekorzystnie wpływać na skórę dłoni, czyniąc ją suchą, popękaną i podrażnioną. Regularne stosowanie się do poniższych wskazówek pomoże utrzymać skórę dłoni w dobrej kondycji przez całą jesień.

Zobacz też:

To będzie Twoja ulubiona przekąska tej jesieni! Karmelizowane jabłka

1. Nawilżanie

Przede wszystkim należy stosować krem do rąk kilka razy dziennie, szczególnie po umyciu rąk, które mogą usuwać naturalne oleje skóry. Warto wybierać produkty zawierające składniki takie jak gliceryna, lanolina, masło shea, olej kokosowy lub aloes.

Zobacz też:

Jesienny rytuał – przepis na wygładzającą maseczkę z dyni

W przypadku ekstremalnej suchości lub pęknięć, powinniśmy użyć intensywnych balsamów lub maści ochronnych z wazeliną lub lanoliną.

2. Ochrona

Trzeba pamiętać o noszeniu rękawiczek podczas wykonywania prac domowych, szczególnie kiedy mamy kontakt z wodą lub środkami chemicznymi. Również w chłodne dni, kiedy wychodzimy na zewnątrz, warto chronić skórę przed zimnem i wiatrem.

Zobacz też:

Rozgrzewające drinki na jesienne wieczory

Nawet jesienią promienie UV mogą być szkodliwe, więc stosowanie kremów z filtrem UV może chronić skórę dłoni przed przedwczesnym starzeniem się.

3. Peeling

Regularnie, ale delikatnie warto złuszczać dłonie, aby usunąć martwy naskórek i poprawić absorpcję kremów nawilżających. Można użyć sklepowych peelingu do ciała lub zrobić domowy peeling z cukru i oliwy z oliwek.

Zobacz też:

Jesienne wieczory. Propozycje filmów dla kobiet

4. Dieta i nawodnienie

Warto nawadniać organizm od wewnątrz. Dodatkowo dieta powinna być bogata w omega-3 (np. ryby, orzechy), witaminę E (np. nasiona słonecznika, migdały) i witaminę A (np. marchew, bataty) może pomóc utrzymać zdrową skórę.