Istnieje wiele różnych rodzajów herbat, które skutecznie oczyszczają nasz organizm z toksyn. Jedną z nich jest herbata z kwiatów hibiskusa, która zawiera w sobie duże ilości przeciwutleniaczy, które pomagają w pozbyciu się z organizmu szkodliwych substancji oraz neutralizować wolne rodniki. Jak ją przygotować? Sprawdź!

Zobacz też: Koktajl detoksykujący. Oczyszcza organizm z toksyn i dodaje energii

Herbata z hibiskusa

Składniki

• suszone kwiaty hibiskusa – 3 łyżki
• woda – 4 szklanki
• miód – do smaku
  

Przygotowanie

Zagotuj wodę w garnku. Po zagotowaniu wsyp kwiaty hibiskusa. Zmniejsz moc palnika i gotuj przez około 10-15 minut. Gdy napar nabierze mocnego koloru wyłącz ogień i odstaw do ostygnięcia. Przecedź herbatę, by usunąć kwiaty. Jeśli lubisz, dodaj do smaku odrobinę miodu.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania dotyczące wprowadzenia herbaty z hibiskusa do swojej diety, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Zobacz też: Dieta bezglutenowa. Co można, a czego nie?