Rozpoczyna się okres letni, co oznacza, że większość z nas ma przed sobą zaplanowany urlop wakacyjny, aby odpocząć. Zwiększona ilość podróży, może sprawiać dyskomfort osobom, które cierpią na chorobę lokomocyjną. Jak naturalnie przeciwdziałać chorobie lokomocyjnej? Na ten problem skarży się wiele osób.

Zobacz też:

Lemoniada jodłowa. Dlaczego warto ją pić?

Choroba lokomocyjna

Choroba lokomocyjna to zespół objawów, które zaczynają być uciążliwe podczas podróży. Najczęstsze objawy to:

• brak apetytu,
• osłabienie,
• zmęczenie,
• nadpotliwość,
• zawroty głowy,
• nudności i mdłości,
• szum w uszach,
• wymioty.

Choroba lokomocyjna – metody przeciwdziałania

Oczywiście istnieją lekarstwa dostępne w aptece, które mają pomagać osobom cierpiącym na chorobę lokomocyjną. Ich głównym celem jest zapobieganie uciążliwym objawom lub gdy wystąpią – wyeliminowanie ich.

Zobacz też:

Pierwsze objawy ciąży – jak je rozpoznać?

Istnieją jednak również naturalne metody przeciwdziałania chorobie lokomocyjnej. Przede wszystkim, gdy poruszamy się środkiem transportu, powinniśmy w nim mieć dostęp do świeżego powietrza i w miarę chłodną temperaturę. Dzięki temu zapobiegniemy nudnościom, dusznościom i potliwości.

Powinniśmy usiąść tak, aby jechać przodem do kierunku jazdy. Nie powinniśmy również podczas podróży czytać i patrzeć się w urządzenia elektroniczne. W ten sposób zapobiegamy zawrotom głowy.

Zobacz też:

Dlaczego paznokcie się łamią? Porady na odżywienie płytki paznokcia

Aby również nie narażać organizmu na niespodziewane wymioty, przed podróżą warto zjeść lekkostrawny posiłek oraz nie używać zbyt dużej ilości produktów zapachowych, w tym perfum. Najważniejsze jest jednak, aby jadąc np. autem, robić sobie przerwy i wyjść na świeże powietrze. Pamiętajcie, aby dobrze się wyspać przed planowaną podróżą. To też pomaga w przeciwdziałaniu chorobie lokomocyjnej.