Przepis na zdrowy i szybki obiad. Makaron z burattą, suszonymi pomidorami i brokułami
Odkryj przepis na makaron z burattą, suszonymi pomidorami i brokułami. Szybkie, zdrowe i pyszne danie, które zachwyci Twoje podniebienie!
Składniki
- 300 g makaronu (np. penne, fusilli)
- 200 g buratty
- 8 suszonych pomidorów w oleju
- 1 średni brokuł
- Garść świeżej bazylii
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- Świeżo starty parmezan do posypania (opcjonalnie)
Przeczytaj także: Sałatka z serem halloumi i grillowaną brzoskwinią. Spróbuj nowych letnich smaków!
Krok po kroku
- W dużym garnku zagotuj osoloną wodę. Dodaj makaron i gotuj według instrukcji na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedź i odstaw na bok, zachowując około pół szklanki wody z gotowania.
- Brokuła podziel na różyczki. W osobnym garnku zagotuj wodę i gotuj brokuły przez około 4-5 minut, aż będą miękkie, ale wciąż chrupiące. Odcedź i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
- Suszone pomidory pokrój na mniejsze kawałki. W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekane ząbki czosnku i smaż przez około 1 minutę, aż zaczną pachnieć. Dodaj pokrojone suszone pomidory i smaż przez kolejne 2-3 minuty, mieszając od czasu do czasu.
- Do patelni dodaj ugotowany makaron, brokuły i odrobinę wody z gotowania makaronu. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły i całość podgrzała się równomiernie. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Przełóż makaron na talerze. Na wierzch połóż kawałki buratty, aby delikatnie się roztopiła. Udekoruj świeżymi liśćmi bazylii i, jeśli chcesz, posyp startym parmezanem.
- Danie najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. Serwuj je z ulubionym białym winem lub świeżym sokiem z cytrusów.
Przeczytaj także: Makaron z pesto, kurczakiem i parmezanem. Zachwyć swoje podniebienie!