Pyszny i zdrowy deser dla dbających o linię – brzmi nierealnie? Przepisy na zdrowe jedzienie również mogą być smaczne i zapewnić nasze zapotrzebowanie na coś słodkiego! 

Świetnym pomysłem na pyszny, zdrowy oraz pozytywnie wpływający na metabolizm deser są pieczone płatki owsiane!

Zobacz też: Jak ułatwić sobie proces odchudzania?

Deser dla dbających o linię – pieczone płatki owsiane

Składniki

• płatki owsiane – 2 szklanki
• mleko owsiane – 1 szklanka
• starte, słodkie marchewki – 4 szt
• esencja z wanilii – 1 łyżeczka
• rodzynki – duża garść
• niesolone migdały – 3 łyżki
• proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
• cynamon – 1 łyżeczka
• roztopione masło – ¼ szklanki
• duże jajka – 2 szt
• miód – 3 łyżki 
• syrop klonowy – 4 łyżki 
• sól morska – szczypta

Przygotowanie 

W misce umieść wszystkie składniki. Połącz je ze sobą. Przełóż do naczynia żaroodpornego, nagrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza i piecz przez około 45 minut. Po wystygnięciu, nałóż na talerzyki i udekoruj chmurką jogurtu naturalnego.

Zobacz też: Właściwości zdrowotne mięty