Boli cię głowa, a tabletki nie pomagają? Przygotuj napar z naturalnych składników, który pomoże złagodzić ból i przynieść ulgę.

Dziś przychodzimy z przepisem na napar z rumianku i mięty. Rumianek ma właściwości rozluźniające i łagodzące ból, natomiast mięta działa przeciwbólowo i orzeźwiająco. 

Zobacz też: Fit pasta o smaku Raffaello. Idealna na kanapki i naleśniki!

Napar z rumianku i mięty

Składniki

• 1 łyżka suszonego rumianku
• 1 łyżka suszonej mięty pieprzowej
• 1 szklanka wrzącej wody
• opcjonalnie: miód lub cytryna do smaku

Przygotowanie

Zalej rumianek i miętę wrzącą wodą. Przykryj naczynie i pozostaw na około 10 minut, aby zioła dobrze się zaparzyły.

Po 10 minutach przecedź napar i dodaj do smaku miód lub cytrynę. 

Pij powoli, najlepiej w ciepłej formie, aby poczuć pełnię działania.

Na zdrowie! 

Zobacz też: Obłędna wegańska zapiekanka z tofu i warzywami