Mango to przepyszny owoc tropikalny. Posiada duże ilości karotenu, który zwiększa odporność organizmu. Dodatkowo zawiera witaminę A odpowiedzialną za oczyszczanie skóry, witaminę B, która wpływa na poziom energii i przemianę materii oraz witaminę C, która rozjaśnia przebarwienia!

Świeże mango jest słodsze niż melon!

Przepis na koktajl z mango

Składniki:

mango – 1 szt

zimna woda- 125 ml

jogurt naturalny – 200 ml

miód – 1 łyżeczka

mielony kardamon – ¼ łyżeczki

Przygotowanie: 

Obierz mangi pokrój na małe kawałki. Wrzuć owoc do blendera i dodaj jogurt naturalny, kardamon, miód i zmiksuj. Następnie dodawaj po trochę wody i zmiksuj ponownie. Przelej do szklanek i udekoruj kawałki mango lub listkami mięty.

Zobacz też: Przepis na lodowy koktajl arbuzowo-truskawkowy