Masz wrażenie, że włosy kruszą Ci się w dłoniach? Przy czesaniu kosmyki łamią się i wypadają, niezależnie od tego, jak bardzo delikatnie się z nimi obchodzisz? Sprawdź, co możesz zrobić, aby poprawić sytuację na głowie.

Zobacz też: Jak pielęgnować falowane włosy?

Zobacz też: Jak uniknąć kołtunów we włosach? Poznaj najlepsze sposoby na splątane włosy

Wypadające i kruszące się włosy najczęściej świadczą o tym, że pogorszyła się ich kondycja. Często mamy wrażenie, że włosy “nie rosną”, ponieważ wszystko, co udaje nam się zapuścić, wypada lub łamie się.

Za kruszące się włosy mogą odpowiadać zarówno źle dobrane kosmetyki i niewłaściwa pielęgnacja, jak i problemy wewnątrz organizmu – choroby, zła dieta i brak suplementacji. W przypadku naprawdę silnego problemu, pierwszym krokiem (zamiast wizyty u fryzjera) powinny być odwiedziny u lekarza.

Sprawdź, dlaczego włosy się kruszą i co sprawia, że ich kondycja się pogarsza.

#1 Źle zbilansowana dieta i brak witamin

Aby włosy były mocne i zdrowe, musimy dbać o nie nie tylko od zewnątrz, ale także od środka. Odpowiednia dieta, bogata w warzywa i owoce to klucz do sukcesu. Zadbaj o to, aby w Twoich codziennych posiłkach znalazły się składniki zawierające cynk, krzem, żelazo, miedź oraz biotyna.

Zobacz też: Co jeść, aby mieć piękne włosy?

#2 Stylizacja na gorąco

Częste używanie suszarki z gorącym nawiewem, lokówki i prostownicy może naprawdę mocno osłabić włosy i sprawić, że końce będą się mocno kruszyć. Jeśli nie możesz zrezygnować z suszenia włosów, wybierz chłodny nawiew. W przypadku stylizacji na gorąco, postaraj się ograniczyć ją do niezbędnego minimum i nie zapominaj o termoochronie.

#3 Nieodpowiednie kosmetyki do pielęgnacji

Niewłaściwa pielęgnacja może być główną przyczyną złego stanu włosów. Czasami okazuje się, że nawet kiedy chcemy jak najlepiej, w rzeczywistości szkodzimy pasmom. Warto przyjrzeć się swojej pielęgnacji – nie tylko produktom, ale także technikom pielęgnacyjnym. Jednym z poważniejszych błędów jest mycie włosów zbyt gorącą wodą, agresywne pocieranie podczas suszenia i rozczesywanie “na siłę”.

Zobacz też: Jak suszyć włosy, aby ich nie niszczyć?

Jeśli masz problemy z kruszącymi się włosami, to może być to czas na profesjonalną konsultację i ewentualnie na szkolenie z pielęgnacji włosów. CutCut Academy oferuje szereg kursów i szkoleń fryzjerskich, dzięki którym możesz zdobyć wiedzę i umiejętności potrzebne do utrzymania zdrowia i piękna Twoich włosów. Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy amatorem, specjaliści najlepiej pomogą Ci zrozumieć, jak najlepiej dbać o włosy i unikać problemów związanych z ich kruszeniem się.