Z wiekiem skóra wiotczeje i traci na elastyczności. Dzieje się tak również, gdy mamy do czynienia z gwałtownym wahaniem wagi czy niezdrowym trybem życia. Na szczęście proces ten można odwrócić – sprawdź, co zrobić, kiedy Twoja skóra traci napięcie.

Zobacz też: Sen – najlepszy kosmetyk? Sprawdź, co Twoja skóra robi w nocy

Aby poprawić elastyczność i ujędrnić skórę, musimy działać z dwóch stron – zarówno od zewnątrz, jak i od środka. Za spadek jędrności skóry odpowiedzialne są włókna kolegenu oraz elastyna. Jeśli ich synteza zostaje spowolniona, naturalnie wiotczeje skóra. Jak sobie z tym poradzić?

#1 Masaż i pobudzenie

Masaż skóry twarzy usprawnia przeływ limfy, a co za tym idzie, ma silne właściwości ujędrniające. Wykonuj małe, okrężne ruchy palców od środka do zewnątrz, symetrycznie po obu stronach twarzy. Możesz pomóc sobie rollerem lub kamieniem gua sha.

Zobacz też: Kamień gua sha. Czy rzeczywiście działa?

#2 Kosmetyki

Najsilniejsze działanie ujędrniające mają następujące składniki: retinol, kwas hialuronowy, witamina C oraz peptydy. Szukaj ich w kosmetykach przeciwstarzeniowych – nie suugeruj się wyznaczonym na opakowaniu wiekiem, a potrzebami swojej skóry. Pamiętaj jednak o systematyczności – kosmetyki muszą byc nakładane odpowiednio często, aby zadziałały.

#3 Nawodnienie i dieta

Pamiętaj o piciu nawodnieniu – aby cieszyc sie piękną, jędrną skórą, pij dwa litry wody dziennie. Równie ważna jest odpowiednia dieta, bogata w korzystne dla skóry składniki odżywcze.

Zobacz też: Co jeść, aby mieć piękną skórę?