Czym jest pewność siebie?

Pochodzi z wewnętrznej wiary w swoje umiejętności. To podświadome uczucie, dzięki któremu czujemy się dobrze sami ze sobą i jesteśmy pewni własnych kompetencji. To również akceptacja siebie i wiara we własne możliwości.

Po czym poznać, że ktoś jest pewny siebie?

Fizycznie widać to przede wszystkim po postawie ciała. Taka osoba jest spójna w tym co myśli i robi. Zwykle chodzi wyprostowana i porusza się pewnym krokiem. Nie boi się patrzeć rozmówcy w oczy i utrzymuje kontakt wzrokowy.

6 kroków dopewności siebie

Poznaj swoje zasoby

Zastanów się jakie masz zalety i wady. Poznaj swoje cechy charakteru. Obserwuj swoje reakcje na różne zdarzenia i pracuj nad nimi. Jakie masz pragnienia i cele? Czy są one narzucone przez innych czy wychodzą z Twojego wnętrza?

Małymi krokami do celu

Planując spełnienie swojego marzenia, musisz pamiętać, że droga do niego zawiera również wiele małych celów. Skupiaj się na każdym z nich i nie lekceważ ich. Większość celów wymaga wytrwałości i ciężkiej pracy. Najważniejsza jest wiara we własne możliwości.

Znaj swoją tożsamość

Na tym etapie jesteś jaki jesteś. Możesz nad tym pracować, ale teraz najważniejsze jest by to akceptować. Nie walcz z tym, gdyż skutki mogą być marne. Na Twoje zachowanie wpływa wiele czynników, takich jak przeszłość, relacje miłosne czy doświadczenia z dzieciństwa.

Optymizm to podstawa

Gdy jesteś uśmiechnięty, ludzie postrzegają Cię lepiej. Nie udawaj szczęścia na siłę, ale staraj się wyrobić w sobie nawyk pozytywnego myślenia. Każda sytuacja ma w sobie dobre strony. Nie skupiaj się jedynie na problemach, a na rozwiązaniach.

Mniej krytyki

Nie bądź dla siebie zbyt krytyczny i nie oceniaj się zbyt pochopnie. Twoje niepowodzenia nie powinny wpływać na Twoją relację z samym sobą, a dawać Ci cenną lekcję.

Słuchaj swojej intuicji

Zacznij sobie ufać. Kieruj się swoim doświadczeniem i swoimi przemyśleniami. Porady innych mogą wnieść wartość, lecz ostatnie zdanie zawsze należy do Ciebie.