Mięta to bardzo znany środek, który idealnie sprawdza się w przypadku nudności. Jednak już nasi przodkowie używali mięty, aby radzić sobie z innymi dolegliwościami. Jakie właściwości zdrowotne ma mięta?

Zobacz też:

Jak dbać o zdrowie psychiczne każdego dnia?

Właściwości zdrowotne mięty

1. Działanie wiatropędne

Mimo iż mięta kojarzona jest, jako lekarstwo na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, świetnie działa również w przypadku zaparć. Ma zaś działanie wiatropędne, co pomaga w pozbyciu się niechcianych gazów z organizmu.

Zobacz też:

Szałwia – właściwości

2. Niweluje brak apetytu

Napar z mięty okazuje się również idealnym napojem, który pomoże w walce z brakiem apetytu. Ma zaś działanie niwelujące brak uczucia głodu, dzięki czemu np. dzieci-niejadki, będą mogły bez problemu zjeść domowy obiad.

Zobacz też:

Pokrzywa. Dlaczego warto pić z niej napar? Właściwości i zastosowanie

3. Łagodzi stres

Olejek z mięty stosowany jest również w aromaterapii. Potrafi wpłynąć regeneracyjne na organizm, niwelując uczucie stresu i napięcia. Taka forma relaksu świetnie wpływa na samopoczucie i zwalcza problemy z oddychaniem.