Zwierzęta towarzyszą nam od wieków. Dawniej jako zwierzęta do pracy, dziś jako członkowie rodziny i najlepsi przyjaciele, którzy potrafią dodać otuchy i poprawić humor. Jednak ich pozytywny wpływ na zdrowie człowieka się na tym nie kończy!

Jak się okazuje, nie tylko zabawa z pupilem obniża za wysokie ciśnienie krwi. Już nawet sama obecność zwierzęcia w jednym pomieszczeniu powoduje, że niepokój związany z jakąś stresującą sytuacją – znacznie spada!

Zobacz też: Wsparcie w przyjaźni. Jak je okazywać i jak o nie prosić?

Pozytywny wpływ posiadania zwierząt na nasze zdrowie

Na temat tego, że posiadanie zwierząt pozytywnie wpływa na człowieka przeprowadzono wiele ciekawych badań. Jednym z nich jest badanie wykonane przez naukowców z University of Michigan Medical Center. Ich wyniki sugerują, że posiadanie zwierząt domowych obniża ciśnienie tętnicze, redukuje stres oraz chroni nas przed spadkiem funkcji poznawczych.

Co jeszcze?

Redukcja stresu

Interakcja z pupilem może obniżać poziom kortyzolu, hormonu stresu, i zwiększać wydzielanie endorfin, co sprawia, że czujemy się bardziej zrelaksowani i szczęśliwsi.

Poprawa nastroju

Pupile mogą być doskonałymi towarzyszami, które dostarczają nam radości i uczucia spełnienia poprzez zabawę, czułość i pozytywne interakcje.

Zmniejszenie uczucia samotności

Posiadanie zwierzęcia domowego może zmniejszać uczucie samotności poprzez zapewnienie stałego towarzystwa i miłości bezwarunkowej.

Stymulacja emocjonalna

Troska o pupila może pomóc nam rozwijać empatię, odpowiedzialność i zdolność do opieki nad innymi, co może poprawić nasze samopoczucie emocjonalne.

Zwiększenie aktywności fizycznej

Pupile, szczególnie psy, wymagają regularnego spacerowania lub aktywności na świeżym powietrzu, co może motywować nas do aktywności fizycznej i poprawiać naszą kondycję fizyczną.

Zwiększenie poczucia bezpieczeństwa

Posiadanie zwierzęcia domowego, takiego jak pies czy kot, może sprawić, że czujemy się bezpieczniej w swoim domu, ponieważ mogą one działać jako świetni stróże lub towarzysze w sytuacjach stresowych.

Ułatwienie nawiązywania kontaktów społecznych

Zwierzęta mogą być tematem rozmów i punktem wspólnym, co ułatwia nawiązywanie nowych znajomości i budowanie więzi społecznych.

Uczucie spełnienia

Posiadanie zwierzęcia domowego może przynieść uczucie spełnienia poprzez stworzenie harmonijnej relacji i dbanie o dobrostan innej istoty.

Warto pamiętać, że odpowiedzialność związana z posiadaniem zwierzęcia jest kluczowa, a korzyści psychologiczne wynikające z posiadania pupila zależą od tego, jak dobrze jesteśmy w stanie spełniać potrzeby i zapewnić dobrostan naszego zwierzęcia.

Zobacz też: Psychologia koloru – czyli wpływ koloru wnętrza na samopoczucie