Jak zadbać o mikrobiom u niemowląt?

Jak wygląda mikrobiom niemowląt?
Dzieci rodzą się z niemal jałowym układem pokarmowym. Pierwsze bakterie pozyskują od matki w trakcie porodu naturalnego. Kolejną porcję dostają wraz z każdym naturalnym karmieniem lub też z mlekiem modyfikowanym, które jest wzbogacane o probiotyki. Niestety, kobiety nie zawsze mają możliwość porodu naturalnego, niektóre również chętnie zrezygnowałyby z niego na rzecz cesarskiego cięcia. Warto jednak wiedzieć, że to właśnie podczas porodu naturalnego, przechodząc przez kanał rodny, dziecko ściąga od matki naturalną barierę ochronną, co może mieć wpływ na odporność jego organizmu w kolejnych latach życia. Także naturalny pokarm jest najzdrowszym sposobem żywienia niemowląt, więc warto starać się o karmienie własnym mlekiem, jeśli nie piersią, to odciągając pokarm.
Dlaczego warto podawać probiotyki dla niemowląt?
Mikrobiom niemowlęcia kształtuje się mniej więcej do 3. roku życia, jednak do tego czasu jego organizm jest narażony na liczne infekcje, a każda kolejna – szczególnie, jeśli podlega antybiotykoterapii – osłabia mikrobiom, a co za tym idzie, naraża dziecko na częstsze zachorowania. I choć w tym czasie, mniej więcej od 6. miesiąca życia, dziecko spożywa już pokarmy stałe, jego dieta zazwyczaj nie jest bogata w naturalne probiotyki, zawarte głównie w produktach kiszonych i fermentowanych (aby były skuteczne, należałoby je jeść wyjątkowo często). Także rytm dobowy oraz styl życia, jaki rodzice stwarzają dziecku, nie zawsze sprzyja budowaniu jego odporności. Stąd też siła organizmu dziecka w pierwszych latach życia jest dość słaba.
Sposobem na naturalne wzmocnienie odporności może być podawanie probiotyku dla niemowląt, zawierającego szczepy istotnych dla zdrowia bakterii, naturalnie zasiedlających układ pokarmowy, których ilość w organizmie dziecka jest naturalnie niewielka lub dodatkowo dziesiątkowana przez czynniki środowiskowe i zdrowotne.
Jaki probiotyk dla niemowląt – w kropach czy tabletkach?
Najlepszą – najbezpieczniejszą i najszybciej przyswajalną – formą preparatu jest probiotyk dla dzieci w kroplach. Przede wszystkim jest niezwykle łatwy w podaniu – nie wymaga rozpuszczania w płynach, jak probiotyki w proszku, minimalizuje również ryzyko zakrztuszenia, jak w przypadku tabletek. Probiotyk w kroplach można zaaplikować bezpośrednio do buzi dziecka lub też dodać go np. do mleka, soku, wody czy jakiegokolwiek pokarmu. Niemowlę nie będzie miało problemu z jego połknięciem, a płynna forma szybko dotrze i rozejdzie się po przewodzie pokarmowym.
Probiotyki dla niemowląt należy dobierać wedle odpowiedniego szczepu bakterii, który ma określone działanie. Może ono być osłonowe, przeciwgrzybicze, odbudowujące błonę śluzową, zapobiegające nietolerancjom pokarmowym – wówczas jego działanie jest najskuteczniejsze. Należy również wybierać odpowiednio przebadane probiotyki dla niemowląt w kroplach, aby mieć pewność ich pozytywnego oddziaływania na organizm. Suplementację najlepiej omówić wcześniej z zaufanym pediatrą, który wskaże także odpowiednie preparaty.
Artykuł powstał we współpracy z Multilac