Z nieba leje się żar, a z ciebie pot? Zastanawiasz się co możesz zrobić, aby w czasie upalnych dni zredukować wydzielanie potu i poczuć się świeżo? Oto domowe sposoby na nadmierną potliwość latem!

Wybierz prysznic i odpowiedni żel 

Nawet jeśli jesteś fanką wanny, to podczas upałów kąp się pod prysznicem. Płynący strumień wody spod prysznica dodaje energii w upalne dni. Podczas kąpieli pod prysznicem warto używać żelu do ciała z chłodzącą miętą.

Filiżanka miętowej herbaty

Codziennie rano wypij miętową herbatę, która osłabia wydzielanie potu. W ciągu dnia dodawaj listki mięty do wody.

Depilacja pach

Wydzielając dużo potu w upalne dni warto zadbać o odpowiednią depilację pach, która nie podrażni skóry. Pamiętaj również o kąpaniu się w wodzie letniej. Gorąca woda wpływa na pracę gruczołów potowych.

Ubiór

Latem postaw na lekką i przewiewną odzież zawierającą w swoim składzie: len, bawełnę i jedwab.

Dieta

W upalne dni warto spożywać owoce i warzywa. Unikaj natomiast cebuli, czosnku, imbiru, chili, pieprzu i cynamonu. Są to przyprawy, które wpływają na większe wydzielanie potu. 

Zobacz też: Jak przetrwać upały w ciąży?