Zakończyć relację nie jest łatwo – niezależnie od tego, czy chodzi o krótką znajomość, czy długi związek. Musimy w końcu powiedzieć komuś, na kim nam zależy, coś bardzo przykrego i zranić jego uczucia. Niektórzy decydują się na tzw. delicate dumpling, który z założenia ma być łagodniejszym sposobem na zerwanie. Czy tak rzeczywiście jest?

Zobacz też: Polubowne rozstanie. Jak zakończyć związek w miłej atmosferze?

Czy da się rozstać delikatnie?

Delicate dumpling to robocza nazwa sposobu na rozstanie, który polega na stopniowym wycofywaniu się z relacji, jednak bez informowania o tym drugiej strony. W zasadzie wygląda to podobnie jak ghosting, ale jest bardziej rozłożony w czasie.

Ponadto, stosowane są techniki manipulacyjne – zaczynamy zachowywać się tak źle, że osoba, z którą jesteśmy w związku, sama traci ochotę na kontynuowanie relacji i myśli, że rozstanie to jej pomysł.

Metoda ta ma sprawić, że rozstanie będzie łatwiejsze do przełknięcia. W rzeczywistości jest psychologowie alarmują, że takie rozwiązanie może być dużo bardziej traumatyczne. Po pierwsze, przerzucamy poczucie winy związane z odejściem na drugą osobę. Po drugie, czasami nawet nie zdaje sobie sprawy, że jest porzucana, i nie jest w stanie poukładać sobie tego w głowie. I na końcu mamy najważniejszą kwestię – porzucona w ten sposób osoba traci zaufanie do ludzi i przez długie lata boryka się z bolesną traumą.

Zdecydowanie lepszym sposobem na rozstanie jest tzw. “gwałtowne oderwanie plastra”. Taki sposób mocno boli, ale cierpienie nie trwa długo, dzięki czemu możemy szybko stanąć na nogi.

Zobacz też: Jak przetrwać rozstanie?