Dzisiaj, 24 czerwca obchodzimy Dzień Przytulania, który ma na celu propagowanie wśród społeczeństwa tej czynności. Przytulanie to świetny sposób, aby zacieśnić z kimś więzi emocjonalne oraz okazać sympatię czy miłość. Jakie jeszcze właściwości płyną z tej czynności?

Zobacz też:

Stres. Jak sobie z nim radzić?

Przytulanie – właściwości

Endorfiny, czyli tak zwane hormony szczęścia, zostają przez nasz organizm wytwarzane podczas czynności przytulania się. Mają one za zadanie odpowiadać za nasz lepszy nastrój. Dzięki częstemu przytulaniu będziemy więc radośniejsi, a troski odejdą na bok. Dodatkowo czynność ta zapewnia dwóm stronom poczucie bezpieczeństwa, bliskości, więzi oraz sympatii.

Zobacz też:

Dzień Seksu. Dlaczego warto uprawiać seks?

Przytulanie niesie za sobą również korzyści zdrowotne. Po pierwsze poprawia pracę serca, gdyż podnosi poziom tlenu we krwi i uspakaja oddech. Dodatkowo podczas tej czynności wydziela się w naszym organizmie oksytocyna, która obniża hormon stresu – kortyzol, który zmniejsza napięcie i sprawia poczucie relaksu.

Zobacz też:

Ciche dni w związku. Jak sobie z nimi radzić?

Czynność przytulania jest również bardzo ważna w związkach partnerskich, ponieważ wyzwala w dwóch stronach niesamowite emocje, poczucie przywiązania oraz buduje między partnerami pełne zaufanie. To z kolei jest podstawą zdrowych relacji. Warto pamiętać więc, aby przytulać się każdego dnia, a nie jedynie od święta.