Sycące spaghetti z bazyliowym pesto. Poznaj przepis! - Piekniejsze.pl

Sycące spaghetti z bazyliowym pesto. Poznaj przepis!

To danie nie tylko smakuje wybornie, ale również dostarcza mnóstwo składników odżywczych. Poznaj przepis na pyszne spaghetti!
Sycące spaghetti z bazyliowym pesto. Poznaj przepis!, fot. canva.com
Sycące spaghetti z bazyliowym pesto. Poznaj przepis!, fot. canva.com

Składniki

  • 250g pełnoziarnistego makaronu spaghetti
  • 2 cukinie, pokrojone w plasterki
  • 1 czerwona papryka, pokrojona w paski
  • 1 żółta papryka, pokrojona w paski
  • 1 duża marchew, pokrojona w cienkie paski lub starta na tarce
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku
  • 2 szklanki świeżej bazylii
  • 1/4 szklanki orzechów piniowych
  • 1/4 szklanki startego parmezanu
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku

Przeczytaj także: Makaron tagiatelle ze szparagami, brokułami i ciecierzycą. Poznaj szybki przepis!

Krok po kroku

  1. W dużym garnku gotuj makaron spaghetti według instrukcji na opakowaniu, aż będzie al dente. Po ugotowaniu odcedź makaron, ale zachowaj około 1/2 szklanki wody gotowania makaronu.
  2. W blenderze lub malakserze umieść bazylię, orzechy piniowe, starty parmezan, czosnek, oliwę z oliwek oraz szczyptę soli i pieprzu. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę. W razie potrzeby dodaj więcej oliwy z oliwek, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
  3. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek. Dodaj pokrojone cukinie, paprykę i marchew. Smaż warzywa na średnim ogniu przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż staną się miękkie, ale nadal chrupiące. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  4. Do patelni z warzywami dodaj ugotowany makaron spaghetti i łyżkę lub dwie wody z gotowania makaronu. Wymieszaj, aby składniki się połączyły.
  5. Dodaj przygotowane pesto z bazylii do mieszanki makaronu i warzyw. Delikatnie wymieszaj, aby całość była równomiernie pokryta sosem.
  6. Przełóż makaron z warzywami i pesto do głębokich talerzy. Posyp dodatkowym startym parmezanem i świeżą bazylią, jeśli masz.

Przeczytaj także: Pomysł na szybki obiad. Makaron z brokułami i kurczakiem

Na czasie

Brak danych.