Probiotyk dla dorosłych – kiedy warto stosować?

Kiedy warto zacząć brać probiotyki? Mogą one dobrze wspierać Twój mikrobiom w następujących sytuacjach:

• przy przewlekłym stresie
• przy niezbilansowanej diecie
• w trakcie zmian fizjologicznych, które wynikają z procesu starzenia lub zmian hormonalnych
• w okresie jesienno-zimowym
• w trakcie przyjmowania leków takich jak antybiotyki, metformina (cukrzyca typu II), leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, leków na zgagę czy refluks

Nie musisz jednak ograniczać się do tych sytuacji. Probiotyki dla dorosłych możesz włączyć do swojej rutyny zawsze wtedy, gdy czujesz, że Twój mikrobiom potrzebuje dodatkowego wsparcia. Możesz bez obaw przyjmować je także wtedy, gdy masz już w swojej diecie potrawy bogate w probiotyki, takie jak przetwory fermentowanej soi, kiszonki czy na przykład kefir.

Jak wybrać najlepszy probiotyk?

Zwracaj przede wszystkim uwagę na skład. Dobrze, aby probiotyk dla dorosłych zawierał dobrze przebadane szczepy bakterii. Warto, aby w preparacie, który wybierzesz znajdował się też nie jeden, ale kilka szczepów bakterii probiotycznych. Wtedy mogą one łatwiej dopasować się do Twojego mikrobiomu i wypełnić w nim ubytki. Co jest jeszcze istotne przy wyborze probiotyku? Jeśli często podróżujesz i chcesz móc mieć go zawsze przy sobie, wybierz preparat, którego nie trzeba przechowywać w lodówce. Informację o tym, w jakiej temperaturze i w jakich warunkach powinno się go trzymać, znajdziesz na opakowaniu preparatu.

Probiotyk a synbiotyk – który lepiej wybrać?

Zacznijmy od tego, czym się od siebie różnią.

• Probiotyk zawiera wybrane szczepy bakterii probiotycznych.
• Synbiotyk zawiera w sobie probiotyk, ale oprócz tego znajduje się w nim też prebiotyk. To składnik, który sprzyja namnażaniu się bakterii probiotycznych w jelitach.

W teorii synbiotyk może zapewniać Ci więc lepsze działanie niż sam probiotyk, bo dodatkowo zawiera składniki odżywcze dla bakterii probiotycznych, tak jak Multilac kapsułki.

Suplement diety Multilac kapsułki – regeneracja mikrobiomu

Multilac probiotyk zawiera aż 9 szczepów bakterii probiotycznych, dlatego szansa na jego dopasowanie się do Twojej indywidualnej flory bakteryjnej, jest bardzo wysoka. Dodatkowo technologia Mure zwiększa przeżywalność bakterii probiotycznych w układzie pokarmowym oraz szansę na ich dotarcie w aktywnej postaci do jelit.

Multilac synbiotyk jest też bardzo wygodny w użyciu. Wystarczy przyjmować go raz dziennie, o dowolnej porze dnia. Możesz wziąć go zarówno przed posiłkiem, w jego trakcie, jak i już po nim. Jest on też dobrym wyborem dla osób z ograniczeniami dietetycznymi. Multilac kapsułki nie zawiera laktozy, kazeiny, glutenu ani dodatku cukru czy słodziku.