Stosujesz już pielęgnację, ale chcesz poznać skuteczne techniki, które wspomogą jej działanie i przyniosą szybkie efekty? Oto instrukcja, dzięki kórej wykonasz 3-minutowy masaż twarzy anti-aging. To szybka i skuteczna metoda, która poprawi jędrność skóry, zredukuje zmarszczki i pobudzi mikrokrążenie!

Zobacz też: Masaż twarzy kamieniem GUA SHA. Jak go wykonać?

3-minutowy masaż twarzy anti-aging

Przed przystąpieniem do masażu umyj twarz delikatnym środkiem oczyszczającym, a następnie nałóż ulubiony olejek lub krem nawilżający. 

Rozgrzej dłonie przez chwilę, pocierając nimi. Następnie zacznij masować szyję, wykonując okrężne ruchy, przesuwając się ku górze. W ten sposób pobudzisz krążenie. 

Masaż czoła (30 sek.)

Opuszkami palców zacznij wykonywać delikatne, poziome ruchu od środka czoła aż do skroni.

Masaż okolic oczu (30 sek.)

Opuszkami środkowych palców delikatnie wklepuj skórę wokół oczu. Zacznij od wewnętrznych kącików i przesuwaj się w kierunku zewnętrznych. 

Masaż policzków (45 sek.)

Z użyciem całych dłoni zacznij wykonywać okrężne ruchy zaczynając od brody, przesuwając się w stronę kości policzkowych. 

Masaż żuchwy (30 sek.)

Kciukiem i palcem wskazującym zacznij masować linię żuchwy. Przesuwaj się w stronę uszu.

Masaż szyi (45 sek.)

Delikatnie masuj szyję w kierunku w górę, używając palców, wykonując delikatne ruchy ku brodzie.

Po zakończeniu masażu delikatnie wklep pozostałość kremu lub olejku. 

Aby cieszyć się efektami powyższego masażu, należy wykonywać go kilka razy w tygodniu.

Zobacz też: Te błędy w pielęgnacji i higienie popełnia co druga z nas!