Wypadanie włosów po ciąży jest dość powszechnym problemem. Za proces ten odpowiadają hormony, które podczas ciąży mogą powodować, że większa liczba włosów pozostaje w fazie wzrostu, co sprawia, że włosy wydają się grubsze i pełniejsze. Jednak po porodzie, gdy hormony wracają do normy, wiele włosów przechodzi w fazę odpoczynku, co nierzadko doprowadza do znacznego wypadania włosów.

Mimo, że proces ten wzbudza niepokój, jest on tymczasowy i ustępuje samoistnie po kilku miesiącach. 

Zobacz też: Picie kawy w ciąży. Co warto wiedzieć?

Jak zahamować problem wypadających włosów po ciąży?

Zbilansowana dieta 

W walce o powrót dawnej kondycji włosów po ciąży kluczowe jest spożywanie pokarmów bogatych w składniki odżywcze, takie jak biotyna, witaminy z grupy B, witamina E, A, C, krzem, magnez, miedź, żelazo czy siarka. Tak zbilansowana dieta wspiera proces odrastania włosów i hamuje ich wypadanie. 

Pielęgnacja skóry głowy

Jeśli walczysz z nadmiernym wypadaniem włosów po porodzie postaw na dermokosmetyki, które zawierają składniki wspierające wzrost włosów. Często polecanym kosmetykiem jest Aminexil, który działa przeciwko wypadaniu włosów. Jego użycie warto jednak wcześniej skonsultować z dermatologiem. 

Ogranicz używanie prostownicy/lokówki i suszarki

Na czas łysienia poporodowego warto zaprzestać używania prostownicy, lokówki oraz suszarki, które oddziałowując ciepłem na włosy pogarszają ich stan i przyczyniają się do osłabiania cebulki. 

Zobacz też: Termoochrona włosów. Dlaczego warto ją stosować?