Kosmetyki z SPF. Dlaczego warto ich używać?
Większość z nas uwielbia się opalać. Wraz z nadejściem wiosny coraz częściej wystawiamy ciało na słońce, aby nasza skóra nabrała ciemniejszego odcienia. Opalenizna w pięknym, złocistym kolorze kojarzy nam się z wakacjami i idealnie komponuje się z letnimi stylizacjami w jasnych, wesołych kolorach.
Słońce – jaki ma wpływ?
Musimy pamiętać jednak o tym, że promienie słoneczne w zbyt dużych ilościach nie mają dobrego wpływu na zdrowie naszej skóry. Słońce jest nam potrzebne – zapewnia dobre samopoczucie i pomaga w produkcji witaminy D. Aby jednak zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę wystarczy stosunkowo krótki czas spędzony na słońcu, uzależniony od indywidualnych potrzeb naszego organizmu. Najczęściej jednak powinien nam wystarczyć kilkunastominutowy spacer, np. do pracy. Regularne zażywanie kąpieli słonecznych często jest rekomendowane w leczeniu chorób skórnych.
Dlaczego warto włączyć SPF do pielęgnacji?
Promienie słoneczne w zwiększonych ilościach mogą jednak doprowadzić do przyspieszenia procesu starzenia skóry, nadmiernego przesuszenia a nawet nowotworu. Promieniowanie UVA osłabia elementy struktury skóry odpowiedzialne za jej jędrność i młody wygląd. Słońce wpływa również na zwiększoną produkcję wolnych rodników w skórze, co może powodować choroby skórne, takie jak np. czerniak. Aby tego zapobiec, poleca się stosowanie kremów z wysokim filtrem, również na co dzień. Obecnie wiele firm ma w swojej ofercie kosmetyki, które poza działaniem pielęgnacyjnym zaopatrzone są również w filtry blokujące promienie UV. Najlepiej wybrać się do drogerii i znaleźć odpowiedni krem dla siebie – nie wszystkie sprawdzą się pod makijaż czy do konkretnego typu cery. Warto włączyć ten element do codziennej pielęgnacji i stosować filtr przynajmniej na twarzy – nasza skóra nam za to podziękuje.
Zobacz też: Jak dbać o cerę wiosną? 5 kroków pielęgnacji twarzy po zimie