Porażki i niepowodzenia są nieodłączną częścią naszego życia i naprawdę trudno ich uniknąć. Zamiast więc próbować ich uniknąć, naucz się z nimi radzić i wyciągać z nich naukę. Wbrew pozorom porażka może okazać się czymś dobrym i być cenną lekcją życia.

Zobacz też: Sprawdź najlepsze cytaty motywacyjne na każdy dzień tygodnia

Porażka może przyjść w każdej chwili i dotyczyć różnych dziedzin życia. Boli mocniej, gdy pracowałaś długo nad realizacją jakiegoś zadania, a zakończyło się ono niepowodzeniem. Trudniej jest również znieść niespodziewaną porażkę, której zupełnie nie oczekiwałaś. Nawet jednak oczekiwane i przewidziane porażki potrafią sprawić przykrość i zepsuć humor.

W życiu mamy do czynienia z różnymi niepowodzeniami – mniejszymi i większymi. Porażką można nazwać zarówno stratę pracy czy rozpad długoletniego związku, jak i spóźnienie na ważne spotkanie lub nietrafiony zakup. Niezależnie jednak od rozmiaru i rodzaju porażki, każdą z nich można przekuć w coś pozytywnego. Jedyne, co musisz zrobić, to nauczyć się odpowiednio radzić sobie z niepowodzeniem.

Jak radzić sobie z porażką?

Przede wszystkim, musisz zdać sobie sprawę, że porażka nie jest czymś stałym. Uczucie rezygnacji i smutku przeminie, a każde niepowodzenie można naprawić – choć czasem będzie to trudne. W niektórych przypadkach konsekwencje porażki będą bolesne i duże, nie oznacza to jednak, że jesteś w sytuacji bez wyjścia – z każdej sytuacji jest wyjście.

Każdej porażce należy stawić czoła. Co to znaczy? Musisz uświadomić sobie, że popełniłeś/aś błąd, i zauważyć go. Nie uciekaj od tematu, nie zwalaj winy na innych i nie udawaj, że nic się nie stało.

Kolejnym krokiem będzie przepracowanie porażki. Przemyśl dokładnie, jakie były przyczyny niepowodzenia i co niego doprowadziło. Zastanów się, na kogo i jaki miało wpływ dane zdarzenie. Jeśli np. chodzi o zwolnienie z pracy, spróbuj “wejść w głowę” swojego przełożonego i przemyśl, co mogło skłonić go do takiej decyzji. Weź sobie do serca feedback i konstruktywną krytykę.

Jeśli masz taką możliwość, podejmij działania naprawcze. Ustal, co możesz zrobić lepiej następnym razem i jakich błędów będziesz unikać w przyszłości.

Zobacz też: Silna i niezależna. Czy mężczyzna boi się takiej kobiety?