Toksyczne osoby to manipulatorzy, którzy wykorzystują innych, aby osiągnąć własne korzyści. Każdy ma w swoim otoczeniu kogoś takiego i bardzo trudno jest uniknąć konfrontacji. Warto jednak sprawić, aby toksyczni ludzie nie mieli dużego wpływu na nasze życie.

Zobacz też: Toksyczne zachowania w związku. Jak je rozpoznać?

Cechy toksycznych ludzi są różne, mają jednak jeden wspólny mianownik. Takie osoby są zapatrzone w siebie, potrafią świetnie manipulować innymi i postępują tak, żeby wyciągnąć od innych jak najwięcej korzyści.

Jak poznać, że masz do czynienia z toksyczną osobą?

W towarzystwie toksycznego człowieka będziesz czuła się niepewnie, a Twoja samoocena szybko zacznie spadać. Taka osoba sprawi, że w Twoim życiu będzie gościł ciągły stres i napięcie, które będzie z czasem eskalowało. Ponadto, możesz poczuć, że tracisz kontrolę nad swoim zachowaniem i sama zaczynasz emanować złą energią.

Skąd wiadomo, że w Twoim życiu jest toksyczny człowiek? Możesz poznać go po tym, że dużo o nim myślisz i mówisz (najczęściej wtedy, kiedy nie ma go w pobliżu). Osoba ta wywołuje w Tobie takie emocje, że musisz z kimś o tym porozmawiać. To pierwszy sygnał świadczący o tym, że w Twoim otoczeniu znajduje się toksyczna osoba.

Ponadto, zauważysz spadek nastroju i obniżenie samooceny. Ich manipulacje sprawią, że zaczniesz czuć się źle sama ze sobą, a o wszystkie niepowodzenia życiowe zaczniesz obwiniać właśnie ich. W rzeczywistości Twoja samoocena i pewność siebie uzależnione są tylko od tego, jak Ty siebie postrzegasz – nie od innych.

W relacji z toksyczną osobą dość szybko zauważysz, że zaczynają na tym cierpieć Twoje inne znajomości. Zaczniesz wyżywać się na rodzinie, spierać się z przyjaciółmi i ludźmi, którzy naprawdę dobrze Ci życzą. Niezdrowe nawyki i zachowania toksycznej osoby przenikną do Twoich relacji, w efekcie czego nie będziesz potrafiła z nikim normalnie rozmawiać.

Zobacz też: Toksyczne kobiety. Czy jesteś jedną z nich?