Z różnych powodów wielu pracowników zostaje zmuszonych do wykonywania swojej pracy zdalnie lub w trybie hybrydowym. Dla niektórych może się to wydawać bardzo przyjemne i komfortowe – praca z łóżka, pod kocem, cisza i spokój. Jednak jak wskazują badania wiele osób ma problemy z motywowaniem się do pracy zdalnej, przez co praca jest mniej efektywna i trwa dłużej. Zdarza się również, że pracownicy doznają frustracji podczas pracy zdalnej. Jak, więc odpowiednio się zmotywować i niczym nie rozpraszać? 

Zobacz też: Jak ubrać się na rozmowę o pracę? Modowe inspiracje!

Oto kilka wskazówek na skuteczne zmotywowanie się do pracy zdalnej!

Zaplanuj swój dzień

Rozpisz swoje zadania, które powinnaś wykonać danego dnia. Po każdym wykonaniu zadania, wykreśl je z listy. Warto również zacznąć pracę od trudniejszych zadań, ponieważ rozpoczynając pracę mamy więcej energii.

Ubierz się

Praca w piżamie to zły pomysł. Zdecydowanie lepiej pracuje się w ubraniu. Wiele kobiet odczuwa również większą mobilizację, kiedy nałożą lekki makijaż. W ten sposób zmobilizujesz się do działania i poczujesz się, jakbyś wychodziła do pracy.

Wyłącz telefon

To, że smartfony przeszkadzają w pracy wiadomo od dawna. Chęć ciągłego sprawdzania powiadomień sprawia, że dekoncentrujemy się i wolniej pracujemy. Wycisz swój telefon, by w spokoju zająć się pracą.

Postaw na biurku tylko najpotrzebniejsze rzeczy

Przed rozpoczęciem pracy warto uporządkować biurko i pozostawić na nim tylko najpotrzebniejsze rzeczy. Dzięki temu zabiegowi lepiej zorganizujesz miejse pracy i przyjemniej będzie Ci wykonywać swoje zdania.

Wyjdź z łóżka. Nie okrywaj się kocem. 

Koc i kołdra kojarzą nam się z odpoczynkiem w łóżku. Po chwili pracy będąc otuloną kołdrą lub kocem rozleniwiamy się, a praca staje się męcząca i powolna.

Zobacz też: Jak nauczyć się systematyczności? Praktyczne wskazówki