Jeśli unikasz opalania twarzy, ale chcesz, aby Twoja twarz zyskała promienny odcień to warto zastosować odpowiednią dietę!

Co sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać na muśniętą słońcem? 

Wybieraj produkty z dużą ilością karotenoidów. Składnik ten występuje w żółtych, czerwonych i pomarańczowych owocach i warzywach.

Produkt, który najbardziej słynie ze swojego wpływu na karnację, to marchewka, która zawiera duże betakarotenu. Ale nie tylko ona daje pożądany efekt! Oto produkty, które warto spożywać, jeśli chcesz poprawić koloryt skóry!:

• pomidor
• papryka
• brokuł
• dynia
• szpinak
• batat
• śliwka
• mango
• brzoskwinia

Zobacz też: Krem z filtrem, a rodzaj karnacji