Rośliny to nie tylko element ozdoby w naszym domu. Niektóre z nich skutecznie wpływają na nasze samopoczucie i redukują poziom stresu. Sprawdź, w jakie rośliny się zaopatrzyć, by rozpocząć naturalną terapię antystresową. 

Zobacz też: Jak pokonać stres?

4 domowe rośliny, które redukują stres

Lawenda

Lawenda ma działanie relaksujące i uspokajające. Jej delikatny zapach pomaga w redukcji stresu i poprawie jakości snu.

Jaśmin

Jaśmin również posiada właściwości relaksujące i uspokajające. Jego kwiatowy zapach pozwala zmniejszyć napięcie.

Paproć królewska

Paproć królewska znana jest z tego, że poprawia jakość powietrza. Oddychanie czystym powietrzem zmniejsza stres, poprawia samopoczucie i jakość snu. 

Drzewka cytrusowe

Drzewka cytrusowe pięknie pachną. Zawierają one w sobie olejki eteryczne, których zapach działa kojąco.

Zobacz też: Jak stres wpływa na urodę?