Każdy związek w początkowej fazie jest romantyczny i idealny. Nie widzimy wad partnera, a pod wpływem napływajacych endorfin sami zachowujemy się inaczej niż dotychczas. Życie pokazuje jednak, że pierwszy etap zauroczenia szybko mija, wówczas zaczyna się prawdziwe życie w związku i dostrzegamy więcej wad u partnera. Co robić, by mimo zmian w związku relacja przetrwała i była szczęśliwa? Wypróbuj zasadę 5C, opracowaną przez terapeutę par Davida Schroedera.

5C – czyli pięć kroków, które zmienią związek na lepsze

Chemistry – chemia 

Według tej zasady zawsze należy dbać o namiętność i pożądanie w związku, by chemia w związku się nie wyczerpała.

Common goals – wspólne cele 

Wspólne marzenia i cele wzmacniają związek. Dzięki nim partnerzy mają poczucie, że są jedną drużyną i grają “do jednej bramki”.

Commitment – zaangażowanie 

Związek, w którym nie ma zaangażowania, albo istnieje tylko po jednej stronie jest spisany na stratę. Ważne, aby obie strony regularnie pracowały nad tą relacją.

Communication – komunikacja 

Badania pokazują, że do jednych z głównych przyczyn rozstań należy brak komunikacji. Wiele par nie rozwiązuje problemów szczerą rozmową i decydują się zamieść sprawę pod dywan.

Consensus – zgoda 

Kompromis pozwala osiągnąć sukces na wielu płaszczyznach. Również w związkach. Według tej zasady, nie wolno sprzeczać się bez końca i kłócić o to, kto ma rację. Zamiast tego pozwólcie sobie wzajemnie na przejęcie inicjatywy. Dzięki temu okazujecie dojrzałość i chęć osiągnięcia porozumienia i zgody, właśnie dzięki kompromisowi.

Zobacz też: Rzeczy, które czynią związek długotrwałym