Zdrada emocjonalna – czym jest?

Często pojawia się, gdy odczuwamy potrzebę zrozumienia. Wszystko to dzieje się w tajemnicy przed partnerem. Cechuje ją brak lojalności wobec partnera, złamanie zasady poufności oraz intymności emocjonalnej. Dodatkowo objawia się przez wyjście poza granice związku i dzieleniem z kimś innym tego, co powinno być zarezerwowane dla relacji z partnerem/partnerką. Zdrada psychiczna może trwać latami. Charakteryzuje ją nie uprawianie stosunków seksualnych, a zachowania poza-seksualne polegające między innymi na okazywaniu zainteresowania i troszczeniu się o osobę inną niż partner, najczęściej w tajemnicy. Pochłania mnóstwo emocji, pomimo iż nie zawsze kończy się kontaktem seksualnym.

Zobacz też: Zdrada – jakie niesie konsekwencje dla związku?

Sygnały zdrady emocjonalnej

Pierwszym symptomem, że Twój partner zdradza Cię psychicznie jest fakt, że jego nowa znajomość rozwija się bardzo szybko. Partner jednak niewiele opowiada o nowej osobie w jego życiu. Zdarzają się jednak zbywające i tajemnicze odpowiedzi na pytania. Dodatkowo relacja staje się z biegiem czasu coraz bardziej intensywna.

Partner może się niepokoić, gdy dzwoni lub pisze sms ta nowo poznana osoba, gdy partnerka jest w pobliżu. Kontakty stają się coraz częstsze, a spotkania czy rozmowy są codziennością. Ponadto w przypadku jakiegoś emocjonującego zdarzenia osoba zdradzająca znajduje pocieszenie u nowej znajomości, niż u partnera. Zdradzający mniej myśli o swoim partnerze niż o nowopoznanej osobie i daje się to odczuć.

Zobacz też: Po czym poznać, że On kłamie?

Wybaczenie, jak tego dokonać i czy warto?

Gdy ktoś dowiaduje się o zdradzie emocjonalnej może poczuć gniew, poczucie opustoszenia i bezsilność. Pojawiają się myśli o odwecie, którego nie zalecamy. Spowoduje on więcej problemów, a wbrew pozorom zdrada jest szansą do szczerej rozmowy o relacji. Szczerość to podstawa zdrowego związku, a to dobry moment na ujawnienie wszystkich niedopowiedzianych żali.

Niektóre osoby po zdradzie muszą zasięgnąć pomocy psychoterapeuty. Uczy on jak poprawnie komunikować się w związku i jak odbudować relację. Warto się zastanowić, razem ze zdradzającym partnerem, jakie okoliczności, problemy czy zachowania wywołały ten kryzys. Wybaczenie daje poczucie ulgi, dlatego w wielu przypadkach jest tego warte. Pamiętaj jednak, że wybaczenie nie jest równe z kontynuacją relacji. Często taka relacja może po zdradzie być jeszcze silniejsza, lecz wszystko zależy od pracy obojga partnerów.

Zobacz też: Trudna sztuka wybaczania. Jak wiele można wybaczyć?