O tym, że sen jest bardzo ważny wszyscy wiemy. Dzięki odpowiedniej ilości godzin snu nasz organizm może się zregenerować.

Jednak czy wiedziałaś o tym, że pozycja w jakiej śpisz ma duży wpływ na przybywanie zmarszczek?

Specjaliści sugerują, że podczas spania na plecach zmniejszamy możliwość powstawania zmarszczek na twarzy. 

Zasypiając na boku, skóra się fałduje i napieramy na jedną stronę twarzy, a to powoduje pojawianie się odgniecionych linii i bruzd.

Jedwabne poduszki

Wielu ekspertów radzi, aby dodatkowo zainwestować w jedwabne poszewki, za pomocą których minimalizujemy tarcie twarzy z poduszką. Miękka, jedwabna poszewka sprawi, że skóra na naszej twarzy będzie pozbawiona porannych odgnieceń.

W procesie dbania o naszą skórę twarzy podczas snu, istotna jest również higiena, dlatego ważne jest, aby odpowiednio często zmieniać poszewkę na której śpimy.

Zobacz też: Skąd się biorą zmarszczki?