Jakie korzyści daje picie aloesu?
Jakie są zalety picia aloesu?
Sok z aloesu ma dobroczynny wpływ na organizm. Przede wszystkim następuje poprawa metabolizmu i poprawa trawienia. Sok z aloesu pomaga w uregulowaniu pH żołądka – z tego powodu jest zalecany przy wrzodach żołądka i stanów zapalnych układu pokarmowego. Ma także właściwości przeczyszczające, dlatego może być stosowany przy leczeniu zaparć.
Czy sok z aloesu ma właściwości oczyszczające?
Tak, sok z aloesu ze względu na swoje właściwości wspomaga oczyszczanie nie tylko nerek i wątroby, ale i skóry.
Przeczytaj także: Poznaj magiczne właściwości aloesu
Jaki wpływ ma sok z aloesu na układ sercowo-naczyniowy?
Ten naturalny napój wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Wpływa także na zmniejszanie poziomu złego cholesterolu a także reguluje ciśnienie krwi.
Jakie składniki odżywcze zawiera sok z aloesu?
Aloes zawiera wiele cennych składników odżywczych, witamin i minerałów. Zaleca się jego picie weganom, gdyż jest jedną z niewielu roślin bogatych w witaminę B12. Zalicza si do adaptogenów, czyli roślin o silnych właściwościach odżywczych i wzmacniających odporność. Aloes jest niezwykle bogaty w aminokwasy, gdyż w zależności od swojej odmiany, zawiera ich od 18 do 20. Jedną z właściwości tego sukulenta jest uzdrawiające działanie na układ krążenia.
| Składniki |
| Witaminy – A, C i E (przeciwutleniacze), witamina B12, kwas foliowy (witamina B9) oraz cholina (witamina B4). |
| Enzymy – aliiaza, alkaliczna fosfataza, amylaza, bradykinaza, karboksypeptydaza, katalaza, celulaza, lipaza i peroksydaza. |
| Minerały – wapń, chrom, miedź, selen, magnez, mangan, potas, sód i cynk. |
| Cukry – monosacharydy i polisacharydy. |
| Antrachinony – antrachinony (kilkanaście) – mają działanie przeczyszczające. Aloina i emodyna – mają działanie przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. |
| Sterydy roślinne, cholesterol, kampesterol, β-sizosterol i lupeol. |
| Hormony – auksyny i gibereliny wspomagające gojenie ran i wykazujące działanie przeciwzapalnie. |
| Inne – 20 z 22 aminokwasów, 7 z 8 aminokwasów niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu, kwas salicylowy, lignina, saponina. |
Jak stosować sok z aloesu?
Sok z aloesu należy pić w małych ilościach przed posiłkiem. Najlepiej wybrać preparat, który zawiera jak najwięcej miąższu, gdyż w nim jest obecnych najwięcej cennych składników.
Przeczytaj także: Jak wzmocnić i zagęścić brwi?
