Wprowadzenie zielonego smoothie do codziennego jadłospisu szczególnie w okresie zimowym to najlepsze, co możesz zrobić nie tylko dla zdrowia, ale również dla urody! 

Smoothie z tym przepisem zadba o Twoją witalność, odporność, ale również pozytywnie wpłynie na kondycję skóry oraz włosów i paznokci!

Zobacz też: Przepis na shoty z imbirem i kurkumą

Zielone smoothie idealne dla zdrowia i urody

Składniki

• świeży szpinak – garść
• dojrzałe kiwi – 3 szt
• jabłko – 1 szt
• sok z cytryny – 1 łyżka
• miód – 1 płaska łyżka
• imbir – 3 cm
• ogórek – ½ szt
• świeża mięta – kilka listków

Przygotowanie

Umieść wszystkie składniki w blenderze i blenduj przez kilka minut, aż osiągniesz jednolitą konsystencję. Wsadź do lodówki na pół godziny. Spożywaj codziennie!

Na zdrowie!

Zobacz też: Masz cienie pod oczami? Użyj torebki po herbacie!