Zazwyczaj człowiek w swym życiu wchodzi przynajmniej raz w toksyczny związek. Nie ma powodów, aby siebie obwiniać za taką relację, ponieważ wina zawsze leży po stronie osoby prezentującej niezdrowe zachowania.

Zobacz też:

,,Ty będziesz drzwiami, ja będę pukał” – 26 najgorszych tekstów ,,na podryw”

Aby wejść w toksyczny związek wystarczy uczucia ulokować w niewłaściwej osobie. Często to właśnie miłość i przysłowiowe ,,różowe okulary” przysłaniają nam pewne znaki świadczące o niezdrowej relacji. Dziś przedstawiamy 5 takich objawów. Dodatkowo przy każdym z nich opublikujemy krótki komentarz czytelniczek, który doświadczyły takich sygnałów we własnych relacjach.

Zobacz też:

Rzeczy, których nie powinniśmy mówić na pierwszej randce

#1 Ciągła zmiana nastroju

Toksyczny partner charakteryzuje się tym, że jego humor potrafi zmienić się w mgnieniu oka, a powód tego zawsze zrzuci na Ciebie. To doprowadza do strachu przed wykonaniem jakiejkolwiek czynności wspólnie. W pewnym momencie to ty dostajesz paranoi, bo boisz się z jakim nastrojem dziś obudzi się Twój partner i czy będzie czuły i troskliwy, czy arogancki i agresywny. Nie ma sensu tracić na takie huśtawki emocjonalne czasu.

W toksycznym związku tkwiłam 3 lata. Początkowo relacja wyglądała normalnie, jednak po roku zaczęłam zauważać bardzo niepokojące zachowania u mojego partnera. Najgorszym co mnie spotykało, były jego wieczne zmiany nastroju. Potrafił obudzić się uśmiechnięty i troskliwy, a godzinę później w drodze na zakupy zaczynał krzyczeć i mieć pretensję o błahostki. Swoimi wahaniami nastroju obarczał zawsze mnie, wina leżała tylko po mojej stronie. Dwa lata walczyłam ze sobą, aby w końcu podjąć decyzję o rozstaniu. Udało się. Polecam każdemu taki krok!

Kasia, 31 lat

#2 Odcina Cię

Kolejnym objawem toksycznej relacji jest chęć odcięcia cię od rodziny, znajomych, pracy czy nawet uczelni. Taki partner nie będzie chciał, abyś wyszła na obiad do mamy, na imprezę z koleżankami, a z biegiem czasu zacznie mu przeszkadzać nawet twoje wyjście do pracy. To próba kontroli nad całym twoim życiem i chęć zagarnięcia cię tylko dla siebie. Jeśli twój związek tak wygląda, uciekaj!

Gdy zaczęłam spotykać się z toksycznym partnerem początkowo pasowało mi, że każdą chwilę chce spędzać ze mną. Byłam zakochana, więc ja również pragnęłam być nieodłączną częścią jego dnia. Jednak po pół roku, kiedy emocje nieco opadły, on nadal chciał mieć mnie na własność. Początkowo izolował mnie od znajomych, nie pozwalał mi nigdzie wychodzić samej, nawet na kawę z koleżanką. Miara się przelała, kiedy zaczął robić pretensję o odwiedzanie rodziny, czy chodzenie codzienne do pracy. Wtedy dopiero ujrzałam w jak bardzo niezdrowej relacji tkwię.

Agnieszka, 25 lat

#3 Nie dotrzymuje słowa

Gdy twój partner składa Ci piękne obietnice, które owiane są cudownymi słówkami, a później okazuje się, że były jedynie wypowiedziami bez pokrycia, to masz do czynienia z toksycznym zachowaniem. Życie nie może polegać na tym, że cały czas zastanawiasz się, czy to na co się umówiliście zostanie spełnione, czy też nie. Zdrowa relacja to bycie pewnym drugiej osoby i ufanie jej w 100%.

W toksycznym związku najgorsza dla mnie była niepewność. Nigdy nie wiedziałam, czy mój partner spełni daną mi obietnicę. Wielokrotnie było tak, że wieczorem w pięknych słowach obiecywał mi zmianę w swoim zachowaniu. Nigdy jednak wypowiedzi nie miały odbicia w czynach. A ja z dnia na dzień zastanawiałam się, czy tym razem mnie nie zawiedzie. Czy tym razem zrobi to co obiecał. To były jednak moje złudzenia. A ja nie chciałam i nie chce żyć złudzeniami. Dlatego zdecydowałam się odejść.

Monika, 29 lat

#4 Sprawdza Cię

Najgorszym toksycznym zachowaniem jest sprawdzanie tego, co robisz. Jeśli twój partner notorycznie sprawdza Ci telefon (zwłaszcza bez twojej zgody) to naprawdę czas to zakończyć. Każdy ma prawo do prywatności, a czytanie cudzych rozmów jest oznaką bardzo dużej kontroli, braku zaufania oraz sygnałem, że nie jest to zdrowa relacja.

Mój były partner był niezrównoważony psychicznie. Teraz mogę to wreszcie przyznać. W naszym związku nie było jednego, spokojnego dnia. Wieczne awantury, które rozpoczynał doprowadzały mnie do prawdziwego szału. Jednak najpodlejszym co zrobił, było przeglądanie mojego telefonu. Wystarczyło, że spuściłam go z oka na 3 minuty, a tu nagle znajduje smartfona w jego ręku. Czytał moje wiadomości. Nie miałam nic do ukrycia, więc początkowo nawet, aż tak się tym nie przejęłam. Jednak po pewnym czasie on zaczął robić to notorycznie. Chciał wiedzieć wszystko co mieścił mój telefon. A przecież każdy ma prawo do prywatności! Postanowiłam szukać szczęścia obok kogoś innego.

Dagmara, 34 lata

#5 Szantaż emocjonalny

Gdy Twój partner wymusza na tobie pewne zachowania, decyzje czy myśli, odwołując się do twoich emocji, jest to toksyczne. Jeśli kiedykolwiek usłyszałaś od swojej drugiej połówki słynne: ,,Jeśli mnie kochasz, to…”, powinnaś natychmiast zakończyć związek. Szantaż emocjonalny bardzo kiepsko wpływa na psychikę drugiej osoby. Nie dawajmy przyzwolenia na takie zachowania.

Byłam w dwóch toksycznych związkach, ale zdecydowanie gorszy był ten, w którym mój partner stosował na mnie szantaż emocjonalny. Fundował mi dosłownie emocjonalny rollercoaster. Moja psychika strasznie na tym cierpiała. Jeśli podejmowałam decyzję, która szła w sprzeczności z jego żądaniami, mówił mi: ,,Jak mnie kochasz, wycofaj się” albo ,,Gdybyś naprawdę mnie kochała nigdy byś tego nie zrobiła”. Uwierzcie tak się nie da żyć. W pewnym momencie robi się taki mentlik w głowie, że przestajesz umieć podejmować własne decyzję.

Marianna, 27 lat

To tylko część z objawów toksycznej relacji. Warto pamiętać, że jeśli czujemy, że nasz związekprzypomina momentami opisywane wyżej sytuacje, nie ma na co czekać. Niezdrowa relacja może wyniszczyć drugą osobę psychicznie oraz fizycznie. Nie powinniśmy w niej tkwić tylko dlatego, że jesteśmy zakochani. Zerwanie to zazwyczaj jedyna słuszna opcja.

Zobacz też:

Jak NIE zrywać? 5 najgorszych tekstów

Jeśli ty również chcesz podzielić się swoją historią, napisz do nas na poniższy mail:
redakcja@piekniejsze.pl