Kłótnie i sprzeczki występują w każdym związku i są nieodłącznym elementem wszystkich bliskich relacji. Jeśli ich nie ma, może to oznaczać, że partnerom przestaje na sobie zależeć. Powodem do niepokoju może być jednak relacja, w której awantury wypełniają większą część spędzanego razem czasu. Zobacz, jak postępować, aby kłócić się mniej i w prawidłowy sposób.

#1 Dąż do rozwiązania sporu

Kiedy zaczynasz kłótnie, postaw sobie za cel rozwiązanie problemu. Postaraj się zrozumieć drugą stronę i sama staraj się być rozumiana. Zachowaj szacunek, nie podnoś głosu. Powiedz, co Ci przeszkadza i jak się z tym czujesz. Nie bój się kompromisów, czasami są jedynym rozwiązaniem.

#2 Nie kłóć się o wszystko

Masz problem z wybuchami złości, a bywają takie dni, kiedy denerwuje Cię dosłownie wszystko? Nie wyżywaj się na partnerze. Kłótnie mają sens wtedy, kiedy prowadzą do jakiejś zmiany. Pomyśl więc, o co naprawdę warto walczyć.

#3 Naucz się odpuszczać

Nie wszystkie konflikty mają rozwiązanie. Zaakceptuj fakt, że Twój partner może mieć inne zdanie na jakiś temat. Nawet jeśli na tym stracisz, może się okazać, że kiedyś sytuacja będzie odwrotna i będziesz potrzebować wsparcia ukochanego w czymś, co nie do końca go zadowala.

#4 Wybaczaj

Naucz się przebaczać. Jeśli partner dopuścił się czegoś, czego nie potrafisz zaakceptować, związek rzeczywiście może nie mieć sensu. Pamiętaj, że każdy popełnia błędy, a kłótnie i potknięcia są właśnie po to, abyście nauczyli się lepiej funkcjonować jako para.

#5 Słuchaj

Zapomnij o obrażaniu się. Wysłuchaj, co partner ma do powiedzenia, przede wszystkim jeśli mówi o swoich emocjach i uczuciach. Bez tego nie będziesz wiedziała, co zrobić, aby zbudować silniejszy i zdrowszy związek.