Szukasz sposobów na chwilowy relaksy, ogrzanie przy jednoczesnym orzeźwieniu? Przychodzimy z przepisem na aromatyczny napar z zielonej herbaty, z miętą i pomarańczą!

Zobacz też: Świąteczne kakao z cynamonem, wiórkami czekolady i bitą śmietaną!

Napar z zielonej herbaty, z miętą i pomarańczą

Składniki

• 2 łyżeczki liści zielonej herbaty (lub 1 torebka zielonej herbaty)
• 2-3 gałązki świeżej mięty
• 2 plastry pomarańczy
• 500 ml gorącej wody (ok. 80°C, aby nie spalić herbaty)
• opcjonalnie: miód lub cukier do smaku

Przygotowanie

Umieść liście zielonej herbaty w zaparzaczu lub wsyp do dzbanka. Zalej gorącą wodą i pozostaw do zaparzenia przez 2-3 minuty. Odcedź liście herbaty lub wyjmij torebkę. Do zaparzonej herbaty dodaj świeże liście mięty. Możesz je lekko rozgnieść, aby uwolnić aromat. Wrzuć plastry pomarańczy, które nadadzą napojowi delikatny, cytrusowy smak.

Dodaj łyżeczkę miodu lub cukru i dokładnie wymieszaj.

Na zdrowie!

Zobacz też: Świąteczne kokosanki w wersji fit!