“Dieta pięciu garści” brzmi tajemniczo, ale właśnie ta dieta pozwoliła Victorii Beckham utrzymać formę i zgrabną figurę po ciąży. Zobacz, co je światowa gwiazda

Jeśli uważasz, że po czwórce dzieci nie masz szans na zgrabną figurę, to grubo się mylisz. Wystarczy spojrzeć na Victorię Beckham. Żona piłkarza zaszyła się ostatnio w swojej siedzibie w Malibu. Zniknęła praktycznie ze świata show-biznesu. Brytyjskie media podają, że piosenkarka pracuje teraz nad odzyskaniem kondycji.

Od razu zaznaczamy, że gwiazda swą sylwetkę zawdzięcza diecie i ćwiczeniom, a nie drogim zabiegom. Warto zatem przyjrzeć się bliżej temu co spożywa była Spice Girl. Jak podaje “Daily Mail” gwiazda stosuje tzw. dietę “pięciu garści”.

W pięć dni po porodzie Victoria zaczęła spożywać pięć wysokobiałkowych posiłków dziennie uzupełnianych warzywami i litrami wody mineralnej. W międzyczasie gwiazda podjada sobie jagody goji i migdały. Do jej ulubionych przekąsek należy też łosoś przyprawiony chili, lub tuńczyk.

Dodatkowo piosenkarka wykonuje lekkie ćwiczenia “pociążowe” i 10 minut Pilatesu dziennie. Miejmy jednak nadzieję, że gwiazda nie przesadzi z odchudzaniem.

Źródło: fakt.pl