Czy jesteś pewna siebie? Test na samoocenę - Piekniejsze.pl

Czy jesteś pewna siebie? Test na samoocenę

Każda kobieta zastanawiała się nie raz, czy jestem pewna siebie? W poniższym artykule przedstawiamy test na samoocenę.
Jak podobać się każdemu mężczyźnie?
Jak podobać się każdemu mężczyźnie? / fot. Pixabay

Różnych mężczyzn pociągają różne kobiety. Ale można wyprowadzić ogólny wzór na atrakcyjność kobiety, który przemawia do wszystkich mężczyzn. Jak podobać się każdemu mężczyźnie?

Zobacz też: Pozbądź się toksycznego partnera raz na zawsze! 5 objawów niezdrowej relacji

Pewność siebie – jest to kluczowa cecha, w nieprzesadnym stopniu sprawia, że jesteś bardzo atrakcyjna. Brak tej cechy sprawia, że przestajemy o siebie dbać, szanować oraz popadamy w błędne koło.

W efekcie kobieta nie szanująca siebie, o niskiej samoocenie, wchodzi tylko w jeden związek – zależny. Taki, w którym mężczyzna jest prześladowcą, a ona ofiarą. Co zrobić aby nie wpaść w taki rodzaj związku? Budować samoocenę i znać swoją wartość, aby nikt nie mógł nam jej zaniżyć.

Zobacz też: Jak poradzić sobie ze stresem? Techniki, które działają

A teraz TEST.

Zobacz też: Jak przywrócić iskrę w związku?

Odpowiedz na pytania. TAK – 0 punktów, NIE – 1.

  1. Boisz się / wstydzisz / czujesz dyskomfort / nie chcesz o coś prosić partnera,
  2. Nie czujesz się komfortowo mówiąc “nie”, nawet jeśli wiesz, że będziesz tego żałować,
  3. Często czujesz się zawstydzona swoimi pragnieniami/myślami/uczuciami,
  4. Często jesteś obrażana,
  5. Uważasz, że twój partner powinien być w stanie zrozumieć twoje pragnienia bez słów,
  6. Często używasz “wybacz mi”/”przepraszam” w rozmowie (zapytaj osoby z otoczenia, możesz tego nie zauważyć),
  7. Często wybierasz milczenie, aby uniknąć konfliktu,
  8. Często wydaje ci się, że nie żyjesz tak, jak byś chciała,
  9. Masz długie okresy depresji, złe nastroje,
  10. Przyłapujesz się na tym, że najpierw powinnaś zadowolić tych, którzy cię otaczają,
  11. Boisz się odrzucenia przez ludzi,
  12. Boisz się, że zostaniesz uznana za złą osobę (matka/żona/przyjaciółka),
  13. Nie pozwalasz sobie na płacz przy partnerze,
  14. Nieustannie dążysz, by być we wszystkim najlepsza,
  15. Dużo się kłócisz (z każdą bliską Ci osobą),
  16. Onieśmiela Cię samotność,
  17. Uważasz, że inni zrobili to lepiej od ciebie,
  18. Czujesz, że nie masz żadnych talentów,
  19. Twój partner używa lub grozi użyciem przemocy wobec Ciebie,
  20. Często czujesz się bezsilna / apatyczna / leniwa.

Przeanalizuj dokładnie ten test i policz liczbę uzbieranych punktów. Jeśli zebrałaś ponad połowę (10), jest to znak aby zacząć pracę nad sobą tak by budować swoją samoocenę. Pomyśl co możesz zrobić aby zmienić swoje negatywne odczucia. Pamiętaj, że jeśli potrzebujesz wsparcia to warto poprosić o pomoc psychologiczną.