Sama na siebie ukręciłam bicz

  •  

    Od czasu gdy zaczełam pracować zdalnie mój wzrok zaczął się pogarszać. Długie godziny spędzone przed moonitorem komputera, światło które pada na stanowisko pracy nie tak jak powinno...wszystko to zrobiło swoje.  No i wściekam sie teraz gdy mam  w sklepie przeczytać jakąś etykietę na produktach, nie widzę jaki pks skręca w moją uliczkę ( kiedyś oznaczenie relacji na przedniej szybie widziałam z daleka :/) Wiem ze jestem świetnym materiałem na wizytę u okulisty ale ja nim na nos wsadzę okulary chcę sobie, oczom dać jeszcze jedną szansę. Zmieniłam ustawienie biurka, w diecie większy nacisk kładę na to co dobre dla oczu (ryby, zielone warzywa, kurze jaja, natkę pietruszki, nektarynki, czarne porzeczki, awokado, kefiry, sery) Myślicie że moje starania przyniosą jakieś efekty ?

     

    Pamiętajcie: 

    - oczom szkodzi zbyt słabe i zbyt mocne światło w pomieszczeniu,

    - otaczające nas światło powinno być rozproszone,

    - przy czytaniu i pracy światło powinno padać z boku i nieco z tyłu,

    - nie wolno siedzieć "z nosem" przy telewizorze,

    - od czasu do czasu powinno się mrugać i odrywać wzrok od ekranu,

    - dobrze jest patrzeć w dal,

    - w słoneczne dni należy nosić okulary ochronne,

     

3 komentarze
  • Frugo
    Frugo Nie wydaje mi sie byś była bez szans. Czytałam gdzieś że oczy wyeksploatowane oczy można zregenerować ale trzeba się za to zabrać w miarę szybko no i później już mocno się pilnować. Ja okularki nosze od małego.. Decyzja zależała do rodziców i lekarza.. N...  więcej
    8 stycznia 2015
  • Kolyska
    Kolyska Całymi dniami moje oczy są eksploatowane bo praca z dłońmi klientki wymaga sokolego wzroku i światła które pada na stanowisko pracy. Czasem w ciągu dnia a czasem po powrocie do domu czują że mam opuchnięte powieki, że ostrość mi się pogarsza ale chwila re...  więcej
    10 stycznia 2015
  • kalipso
    kalipso Może jakieś kropelki dołączysz? Nie chciałabym wchodzić w kompetencje farmaceuty i podawać nazw. Jeśli podejdziesz do apteki coś Ci zaproponują.
    10 stycznia 2015